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栗乃宝石箱
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ボクが実践する「富老超寿・健幸法」(61)

初めてご覧になる方は、ご興味のあるタイトルのシリーズの(1)から
お始めになれば、ご理解がより進むものと思われます_(._.)_

お陰様でホワイト・デイも大盛況のうちに
終わりました。ありがとうございました。

さて、ボク達は最強の免疫力を得るというラッ
キーな方法、『トリプルコラボ』というものを手
に入れました。一石三鳥コラボですね!

それは、30年かかって発見された「LPS」とい
う免疫ビタミンと、R-1ヨーグルトを一緒に摂
ことで数倍の効果を上げる方法でした。

LPS(リポ・ポリ・サッカライド)は、ライ麦や
玄米、蕎麦に多く含まれている物質でしたね。
それでライ麦パン、蕎麦をお勧めしていまし
たが、今日は、その応用編と言いますか、
原料の「ライ麦粉」と「蕎麦粉」を手に入れて、
簡単な食べ方をシェアーしたいと思います。
別にパンでなくてもOKというやり方です!
これらはnetで入手可です。

【ライ麦粉・蕎麦粉の御汁粉と
R-1ヨーグルトのトリプルコラボ】

ゞ焦がきをつくる要領で「ライ麦粉」と「蕎
麦粉」を少しずつの湯で溶いて、耳たぶくら
いの柔らかさにこねて、
△△蕕じめ用意した小豆の御汁粉を火に
かけて、沸騰したところで,鮠さじ等でち
ぎるように投げ入れ、
2个通ったことを確かめて、御椀に盛り
付ける。
な未隆錣貌れたR-1ヨーグルトを添える。

ね!超簡単でしょ!

日本初!ノー白砂糖&ノートランス脂肪酸宣言の店 【夢のまた夢】店主ブログ
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