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白砂糖を日常的に摂取しているとどうなりますか？

Q：エンプティ・カロリーである白砂糖を日常的に摂取していると、
どのような危惧が考えられますか？


A：白砂糖はサトウキビや甜菜の絞り汁に石灰や亜硫酸ガス、
アンモニア等などの化学薬品を大量に添加して製造されますが、
その過程でビタミン類やミネラルがほとんど失われてしまいます。

で、代謝に必要なビタミンBを身体中から取って来る必要があります。
それゆえ、「ビタミンB」泥棒という不名誉な別名もあります。

また、白砂糖は強い酸ですので、これを中和するためにアルカリ成分の骨が溶け出すと言われています。
白砂糖が「カルシューム泥棒」といわれる所以です。

ボクが調べた書籍の中には、かなり具体的に説明がなされています。

（出典：「本当に怖い低血糖症」　奥津典子著）
（出典：「二十世紀の疫病低血糖症」　高尾利数著）
（出典：「純白ーこの恐るべきもの」　ジョン・ユドキン著）
（出典：「キラーフード」　エドワード・ハウエル著）
（出典：「常識破りの超健康革命」　松田麻美子著）