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本物はこれだ!高品質フィッシュコラーゲンの効果効能 店主実践の「富老超寿・健幸法」(64)

初めてご覧になる方は、
シリーズ(1)からお始めになれば、
ご理解がより進むものと思われます_(._.)_

ゴメンナサイ ! なかなかブログを毎日更新
することが叶わなくってきています。

最近、新しいプロジェクトを手掛けていて、
時間が切迫しています。

お話ししたいことは山ほどあるのですが、
それには集中力が必要です。

それほど器用な人間ではないので、三つの
プロジェクトを同時進行的に、毎日進める
ことが難しくなってきています。
それで、これからは毎日発信ではなく、
ランダムなものになることをお許しください。
誠に申し訳ございません。 

今日は引き続き石井光先生の著書
『血管が若がえるれば健康寿命はのびる』から
石井光先生開発の高品質フィッシュコラーゲンの
効果効能を、ざ〜っとご説明します。

動脈硬化の改善・解消
高血圧の降下改善
骨密度の上昇改善
骨粗しょう症の改善
関節痛の改善
美肌効果
しみ・そばかすの改善
アトピー性皮膚炎の改善
脂質と肝機能の改善
育毛効果
バストアップ効果
便秘解消
慢性萎縮性胃炎の解消
老眼予防
アルツハイマー予防
免疫力アップ
・・・・等々、マリン・フィッシュコラーゲンは
これからの医療を変えるかもしれません。

お陰様でボクは裸眼で、老眼の心配もありません。
ボクの背中をお見せして、お勧めする
スタイルです(*^_^*)

日本初!ノー白砂糖&ノートランス脂肪酸宣言の店
《夢のまた夢》店主ブログ店主実践の「富老超寿・健康法」

本家本物フィッシュコラーゲンの魅力 店主実践の「富老超寿・健幸法」(63)

初めてご覧になる方は、
シリーズ(1)からお始めになれば、
ご理解がより進むものと思われます_(._.)_

だいぶ前に(富老超寿・健幸法―8)、
ボクがやる朝一番の儀式?のところで、
「フィッシュ・コラーゲン」を
ボクはレモン水と一緒に摂っていることを
お話ししました。

もうお忘れかも知れません(笑)

そのコラーゲンこそ、正義のドクター、
石井光医学博士が開発した本物の
「フィッシュ・コラーゲンー」なのです。

偽物が多いコラーゲン・サプリの中で
ひときわ輝いているように
ボクには思われます。

ガン治療の最前線で闘う石井光先生は、
ガン治療にも必要な物質が
コラーゲンであることに
目を付けられました。

以来、コラーゲン研究では
世界の第一人者である
東京農工大学の藤本大三郎名誉教授の
協力を得て、最高品質のコラーゲンを
開発してまいりました。
それは天然白身魚の魚皮を
原料とするものです。

コラーゲンはもともと
吸収が悪いたんぱく質だそうですよ。

どのコラーゲンの吸収が良いかは、
動物(豚皮)由来よりも、
体内への吸収が優れている
魚由来のコラーゲンだそうです。

なぜならば、動物由来と同等の
魚由来のコラーゲンの分子量では、
吸収が魚由来の方が分解しやすく、
7倍ほど良いと考えられるからです。

ただ、魚由来といっても、魚由来の原料は、
通常はウロコを利用することが多く、
世界中で養殖されたテラピアの
ウロコだけを集める業者がいて、
さらに一次加工と二次加工業者が
異なるなど生産履歴があるとはいえません。
ですから魚由来といっても、
素材が天然か養殖かを見極めることが
大事だなんですね。(中国産が多い)

そこで、石井光先生は、
自分で納得できるフィッシュ・コラーゲンを
つくるために奔走した結果、
天然の白身魚の魚皮を100%使用した
安心・安全の「ナチュラルマリンコラーゲン」という
“歴史的作品”を誕生させることに成功しました。

この作品は世界13カ国で国際特許を取得。

「ナチュラルマリンコラーゲン」という
先生のサイトからボクは入手
しています。

よいコラーゲンを摂る
→体内コラーゲン合成を促進する
→老化コラーゲンが若いコラーゲンに置き換わる
→皮膚、骨、血管が若返る
→これが真のアンチエイジング
という
図式になります。

先生の研究結果は血管の老化を
コラーゲンで防ぐことができるという事実も
照らすことになりました。
結果、摂取し続けていると、
血管年齢が若返るという効果も!!

25歳はお肌の曲がり角という
言葉がありま

すように、コラーゲンは25歳を過ぎると
合成力が途端に低下してくるので、
いつまでも若くあるためには
毎日継続して摂取することが
大切のようです。

25歳が分岐点。
運命の別れ道と言ったら言い過ぎ(笑)
ゴメンナサイ!

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さらに、店主実践の「富老超寿・健幸法」へ

つぎは、「本物はこれだ!高品質フィッシュコラーゲンの効果効能 店主実践の「富老超寿・健幸法」(64)」です。

知ったら驚く医者の本音 店主実践の「富老超寿・健幸法」(62)

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ボクが身をもって実証している、それは血管に

フォーカスした実戦的な健幸法です!

出来るところから、マネをすればよいのです。

ボクが応援します(^^♪

肩回ししてますか?腹式呼吸してますか?(笑)

先日、ボクがリスペクトする医学博士は、春山

茂雄先生と帯津 良一先生です、ということを

お話ししました。しかしこのお二方の他に、ボク

に背中を見せてくれているドクターは、もうお一

人いました!

新日本橋石井クリニックの医院長で医学博士

石井光ドクターです。先生は今年70歳で、

血管年齢は40代だそうです。ボクのお仲間!

実は石井光先生は、知り人ぞ知るというドク

ターなんです!そう、正義の味方、社会悪と

闘っている数少ないドクター!

そのご著書、『医者の嘘・医者は自分の都合

でウソをつく』は、医学界ではセンセーショナル

な告白本で、この本がきっかけで、その後、

「飲んではいけない薬、受けてはいけない手術」

「ジェネリック医薬品の問題」と週刊誌等のメデ

ィアで盛んに特集されるようになりました。

「病院のウラ側」という特集本や、「医者が飲ま

ない薬、受けない手術」等々のムック本も出版

されるようになったのです。

他にも「大ウソ医学にだまされない極意」「信

じてはいけない医者 飲んではいけない薬 」

「だから医者は薬を飲まない・薬剤師は薬を飲

まない」等々の暴露本、医薬学界のカラクリの

告発本が相次ぎました。

戦後の特徴として、“気概ある人物”がいなく

った、というのがボクの持論ですが、しかし、

ここに真の武士(もののふ)がいたのです!!

詳しくは、石井光先生のご著書をご覧ください。

第二弾目の告白本というか、革命惹起本?と

言ったら言い過ぎかもしれませんが、とにかく

医学界に横わたる闇に敢然と闘いを挑む著書、

『医者の罪と罰』があります。

とくにガン治療の最前線で、命を削ってのご

活躍は尊敬の一言です。

石井光先生は言います。

「医者の大半が医者としての良心を失ってい

るのです。」

「私は今後も命がけで、身を粉にして医療革

命にまい進していく所存です。」

ガンになる可能性は誰にもある現代。国民が

必読の一冊、『医者の罪と罰』。

こういう言葉でボクがお勧めできる本は、ほ

とんどありません。

ボクは良心を失った悪徳医師らに騙されない

ようにガンに対する正しい知識を、多くの方々

に身につけて頂けることを願って止みません。

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あっと驚く免疫ビタミンLPSの効果的な食べ方提案 店主実践の「富老超寿・健幸法」(61)

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お陰様でホワイト・デイも大盛況のうちに
終わりました。ありがとうございました。

さて、ボク達は最強の免疫力を得るというラッ
キーな方法、『トリプルコラボ』というものを手
に入れました。一石三鳥コラボですね!

それは、30年かかって発見された「LPS」とい
う免疫ビタミンと、R-1ヨーグルトを一緒に摂
ことで数倍の効果を上げる方法でした。

LPS(リポ・ポリ・サッカライド)は、ライ麦や
玄米、蕎麦に多く含まれている物質でしたね。
それでライ麦パン、蕎麦をお勧めしていまし
たが、今日は、その応用編と言いますか、
原料の「ライ麦粉」と「蕎麦粉」を手に入れて、
簡単な食べ方をシェアーしたいと思います。
別にパンでなくてもOKというやり方です!
これらはnetで入手可です。

【ライ麦粉・蕎麦粉の御汁粉と
R-1ヨーグルトのトリプルコラボ】

ゞ焦がきをつくる要領で「ライ麦粉」と「蕎
麦粉」を少しずつの湯で溶いて、耳たぶくら
いの柔らかさにこねて、
△△蕕じめ用意した小豆の御汁粉を火に
かけて、沸騰したところで,鮠さじ等でち
ぎるように投げ入れ、
2个通ったことを確かめて、御椀に盛り
付ける。
な未隆錣貌れたR-1ヨーグルトを添える。

ね!超簡単でしょ!

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運動嫌いなボクの振動フィットネスマシン 店主実践の「富老超寿・健幸法」(60)

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ボクが身をもって実証している、それは血管に
フォーカスした実戦的な健幸法です!

前回、リンパは運動も大事だということで、「肩
回し」と「腹式呼吸」をすることをお話しました。
やってますか?

ボクは朝起きると、ベランダの手すりから身
を乗り出して、ビタミンN(ナチュラル=自然)
の空気を取り入れます。
「葉っぱさん、ありがとう!」「美味しい空気を
ありがとうございます。」ってな感じです。
このビタミンNはタダです(*^_^*)

それと、ものぐさなボクは、こんな文明の利
器?も使っています。
恵比寿ブエナヴィスタクリニック院長の春山
茂雄先生もお勧めで、先生監修のスポーツ・
クラブ「THE Club 22」に置かれているもの
のと同じ機種、そのコンパクトな家庭用です。
これNASAが開発したというふれこみの振
動マシーンです。

昨年ためしてガッテンにも10分間乗るだけ
で骨密度30%UP、体脂肪低下、免疫力UP
という説明で紹介されました。

ボクのは廉価版のパワープレートで、富士
メディックというメーカーの振動フィットネス
マシンです。Netで購入可。

本当はトランポリンが欲しいのですが・・・。

いろいろと工夫して、血とリンパを回すことを
考え実行しましょう。この二つの運動は、場
所もとらず、いつでもどこでもやれますね!

肩回しは、片方の肩を交互に回しても良し!
あなたに合った方法で自由にやってください。
さあ、肩を回して・・・(笑)

あとは、ウオーキングです。散歩好きです。
ジョギングは活性酸素を増やし、細胞を老
化させる原因になりますのでやりません。
年相応の運動を取り入れています。

たとえばエスカレーターではなく、階段愛好
者です。若返りの「チャンス!チャンス!」と
心の中で唱えながら、駅でも、ビル中でも
時には一段置きに階段を登っていきます。
お蔭さまで「ハーハー」しません(*^_^*)

ありがたいことに、都会のジャングルには運
動のチャンスはそこらじゅうにありますね(笑)

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知って得するリンパを流す超簡単運動 店主実践の「富老超寿・健幸法」(59)

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ボクが身をもって実証している、それは血管に
フォーカスした実戦的な健幸法です!

今日はもう一回、リンパ節について取り上げ
てみます。

身体上部だけでも、一杯の豆状のリンパ節!


何と言っても体中に約800カ所もある重要
なポイントだからです。
なぜ重要なんでしょうか?
それは前回お話ししたように、マクロファージ
が駐在?待ち伏せしているからです。

と言っても、誤解しないでください。マクロフ
ァージは私たちの体内のさまざまな場所に
存在していて、細菌感染があれば最初にそ
れを食べ、感染があったことを身体に知ら
せるための物質をつくるし、古くなって死ん
だ細胞があれば、その細胞を生きた細胞
と見分けて食べる。・・・とにかく食べる、否、
食べてくれる能力にとても秀でている変わ
った細胞なんです。いやいや、とてもありが
たい存在なんです!

リンパ管は老廃物や汚れた水分を流す“下
水道”
の役割で、リンパ節は“下水処理場”
でしたね。
耳の下あたりの首のところに大きめのリン
パ節がありますね。
風邪やけがをした時には、ここら辺が腫れ
ることがあるので自然と分かります。
そしてキレイになったリンパ液は最終的には
鎖骨の奥のリンパ節に集まり、再び静脈へ
と戻っていきます。

リンパ液を流す心臓(ポンプ)はありません
ので、リンパ液を流すポンプの役割を果た
してくれているのが、主に筋肉なのです。

筋肉を動かすことで、リンパ管が圧迫されて
リンパが流れるという
仕組みになっています。

逆に筋肉を動かさないと、リンパ液は流れ
にくくなり、この状態で出る代表的な症状が
“むくみ”なのです。
むくみは体の中に悪い水分が溜まっている
状態のこと。一般的に女性の方がむくみや
すいのは、男性に比べて筋肉量が少ないの
で、リンパ液が流れにくいからなのです

だからこそ女性は適度な運動して、リンパ液を
意識して流すことがとても大切だと言われて
います!

そこで、このリンパ管、リンパ節を元気にする
簡単な方法をシェアーしましょう。
ボクは運動の研究家ではなく、一介の予防
食育家なので、ごく簡単に!(^^♪

1:肩を回す(10回)
両肩を回しながら鎖骨を大きくゆっくり回し
ていることも意識しましょう!
 
リンパ液は全身のリンパ節を通りながら、
最終的にキレイになって、鎖骨の骨の奥
で、静脈へと流れ込むので、この鎖骨付
近を動かしてリンパ管に刺激を与えること
が大切なのです。

2:腹式呼吸(5回)
おへそより少しした辺りに両手を重ね置い
て、鼻からゆっくり息を吸って、口から息を
出す、腹式呼吸をします。

意外と思われるかも知れませんが、日常
ボク等は腹式呼吸をしていません。
あなたはどうですか?
ミトコンドリアでATP(アデノシン三リン酸)と
いう活動エネルギーをつくる際に、必要な
ものは、酸素と水素でしたね。覚えていら
れますか?
元気ハツラツの毎日には、酸素が必要な
んです!
ぜひ、腹式呼吸を意識しましょうね!

3:リンパマサージについては専門のサイト
やu-tubeをご覧ください。


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意外と知らないリンパの役割 店主実践の「富老超寿・健幸法」(58)

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ボクが身をもって実証している、それは血管に
フォーカスした実戦的な健幸法です!

リンパの話は毛細血管と切っても切れない仲
なので、もう一回続けますね!
何と言っても、毛細血管の2倍の長さがあるっ
てことは、それだけリンパ液には重要な役割
りがあるってことではないかと???(@_@;)

リンパ液の役割は、医学的には「血液と共に
体内の水分を循環させること」
とされています。
考えてみれば、年齢によっても異なりますが、
人体の約60%は水分からなっているので、
滞ることなくこれを回すこと。とにかく回すこと。
一生懸命に回すことに、人間の全組織が出
来ているような気がしないでもありません。

じつは約800個もあるリンパ節の中には多
数のマクロファージ(貪食細胞)が存在
して
いて、流入するリンパに含まれる細菌など
の異物を捕捉し、食べ尽くし、リンパを濾過
する役目を果たしています。
そのマクロファージを活性させる物質が夢の
「LPS※」という免疫ビタミン
でしたね!
※食財としては、ライ麦、玄米、めかぶ、レ
ンコン、ひらたけ、岩のり、蕎麦等々。
ちなみにボクは、うどんは食べません。昔か
から蕎麦好きです。

今まで、このブログをお読み続けていただい
たあなたは、ここで腑に落ちたことでしょう!
免疫力をいかに高めることができるか、とい
うテーマで、その方法論がマクロファージと
NK(キラー)細胞を活性することでしたね。
そのマクロファージがこのリンパ節にいた!
のです。

ところで東洋医学では、「気・血・水」という
健幸を語る上で基本な考えがあります。
「気」はエネルギー、「血」は血液、「水」は
体液のこと。 この3つが体内を循環する
ことによって、私たちの健康は保たれている
のです。ですから「気・血・水」のどれかが不
足したり、バランスを欠いても不調をきたす
ことになります。

気というのは、触れることができませんし、
見えもしません。しかし、ボクは毛細血管と
リンパ管を通る、血液、リンパ液の“循環そ
のもの“が気を発生
しているような気がし
てなりません。回っていれば死なない(笑)

何故かというと、漢方には病気の根源は、
「瘀血(おけつ)」
である、という考えがあり
ます。
血がよどみ、血の巡りが悪いことで起きる
のが病気であるという考えです。
端的にいえば、栄養を運んで来てくれる
血が充分に行き渡らないと病気になると
いうことです。そりゃそうだ!(笑)

気・血・水の巡りがなくなったら、人間、
一巻の終わりですのでね。

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え!そうなの?リンパ管とリンパ節いろは話 店主実践の「富老超寿・健幸法」(57)

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お陰様で青春を楽しんでいます!吉郷です(笑)
ボクが身をもって実証している、それは血管に
フォーカスした実戦的な健幸法
です!

豊かで上質な生活QOL(クオリティオブラ
イフ)を謳歌し、生涯健幸でPPKピンピン
コロリで美しく帰天することが、ボクのささ
やかなゴールです。
それは人間の尊厳を奪われるような義父の
ガン死から学んだ 『人間、美しく死ぬことが
一番!』
がボクの美学になっているからです。

さて、富老超寿を目指すには、とくに毛細血
管を鍛えることが基本のキ
です。

何回も言いたいのですが、毛細血管こそが健
幸と美容の要だからです。

ところで血管の他に、リンパ管がうんぬんとい
うことをよく耳にしますよね。そのリンパ管はど
のような役目をしているのでしょうか?

そうです!リンパ管は人間の身体を病原菌か
ら守る免疫の要
でした。また、リンパ管を流れ
るリンパ液は、老廃物を体内に排出する役割
を果たしています。

毛細血管を含めた全長は、約10万キロ、地
球二周もする長さでしたね。ではリンパ管は
というと、その倍の約20万キロメートル
にな
ります。

毛細血管の周りには、リンパ管や自律神経
が張りめぐらされているのです。

私たちの体の中では、まずは動脈から細胞全
体へと、栄養分を含んだ水分が行き渡ってい
く仕組みになっています。
そして各細胞でこの水分は使い古されて、や
がて汚れますね。すると今度はその汚れた水
分は静脈とリンパ管へと流れていくのです。

ご存知のとおり、細胞に酸素や栄養分を送り
届けるのは動脈の仕事です。動脈の終点は
毛細血管という細い血管ですが、ここからは
白血球、リンパ球、酸素、蛋白質などが、血
管の外へしみ出していき、細胞の代謝と機能
の維持に直接たずさわったのち、8割は静脈
へ、残りの2割はリンパ管で再吸収され、再び
心臓に戻ってきます。

というわけで、静脈の役目は帰り道の役目で、
ご存知のとおりですが、リンパ管も同様に、
静脈に入り込めなかった老廃物がリンパに
流れるということです。
つまり、リンパ管は汚れた水を流す「下水道」
の役割ってワケなのです。

この汚れた水分の中には、細胞からでたゴミ
や、怪我などで紛れ込んだ病原菌などが含ま
れています。これがよく言われている“老廃物”
ですね。

この老廃物は静脈に流れ込もうとするのです
が、静脈の入り口の目は細かく入り込めない
ので、どんどん入り口の大きなリンパ管へと流
れ込んでくるのです。

よく「リンパが腫れている」と言って、触るとゴリ
ゴリしているところありますよね。そこがリンパ
で、下水処理の働きをしてくれるところです。

リンパ節は米粒か大豆くらいの大きさで、全身
に800ヵ所
あります。
リンパ節はリンパ液と一緒に流れてきた、身体
の汚れや病原菌を退治して、リンパ液をキレイ
にすることが仕事です。

あれれ!血管にフォーカスする話がリンパ管
にも及んでしまつて(@_@;)
でも、リンパ管と血管は切っても切れない関係
なので、知っていていただきたいものですから・・・。

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つぎは、「意外と知らないリンパの役割 店主実践の「富老超寿・健幸法」(58)」です。

そうだったのか!珪素と血管の大切な関係 店主実践の「富老超寿・健幸法」(56)

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お陰様で青春を楽しんでいます!吉郷です(笑)
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出来るところから、マネをすればよいのです。
ボクがあなたを応援します!!

珪素がコラーゲンの「接着剤」である、という
ことは、ぜひ、ぜひ覚えておいてくださいね!
とくに美肌効果を期待して、コラーゲン―等
をせっせと摂っている方々には必修です!

さて、シリカは加齢と共に減少するものです。
身体の老化を防止するのに有効な成分な
ので、意識的に摂取したいものです。

では、シリカを含む食品一覧(食品100g中
のシリカ含有量:単位mg)です。

●キビ…500 ●小麦…160 ●ジャガイモ
…200 ●あお海苔…62 ●トウモロコシ…
20 ●アスパラガス…18 ●玄米…5 等々

シリカの含有量は穀類、特にキビや小麦に多
く、他の食べ物には少ないことが分かります。
このように実質の含有量はそれほど多くない
ので、ボクの一番のお勧めは手っ取り早く「珪
素水溶液」
です。

珪素は、肌の水分を保持する組織を強化する
働きがあると言われています。したがって、しわ、
皮膚のたるみや脱毛の防止、若さ保持の効果
があるそうですよ。
美肌、ツヤ肌、美容にも珪素が必須な成分で
あることをご理解できたでしょうか?

このように、日々の食事からだけでは現代で
は難しくなってきているのでは?と思われます。
キビ団子は昔々物語の世界ですし・・・(笑)

この珪素という栄養素が血管に届かないと、
血管そのものが栄養失調になって徐々にや
せ細り、やがて消滅(ゴースト化)してしま
うのです。

血管の内皮細胞は、面積にして約7,000屐
テニスコートで言えば約27面という驚くべき
広さです。

その新陳代謝にかかる時間が約1,000日、
すべての血管細胞が入れ替わるのに約2年
9か月かかるという計算です。

その間、せっせと珪素を摂り続けないといけ
ないということになりますね。

血管を丈夫にするのに必要な栄養素として、
今日は再度「珪素(シリコン)」についてお話
しをしました。

やっぱり、昔風キビ入りご飯にしますかね(笑)

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つぎは、「え!そうなの?リンパ管とリンパ節いろは話 店主実践の「富老超寿・健幸法」(57)」です。

チョコの効用極まれり!脳卒中の予防に高カカオ 店主実践の「富老超寿・健幸法」(55)

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昨日27日のテレビ東京『主治医が見つかる
診療所』では、「脳卒中 徹底予防スペシャル」
でした。
ご覧になった方もいらっしゃると思われます。

そこでは、脳卒中の予防には、高カカオが良
いということで、「70%以上のダークチョコレ
ート」がお勧めということでしたね!

70%以上ダークチョコレートに含まれる高カカ
オポリフェノールが、内皮細胞内のNO(一酸
化窒素)を活性化して、血管を拡げて血圧を
下げる働きがあるため、結果的に高血圧を予
防する
、という解説でしたよ。

NOの効果については、以前この店主ブログ
で何回か取り上げたので、嗚呼、あれのこと
かとご理解が進んだ方もいられるのではな
いでしょうか。

高カカオといえば、もちろん70%よりも100%
の方がダントツの含有量!
しかし、ダーク100%は、苦くて不味いことが
難点。健幸に良いことは分かっていても・・・、
二の足を踏んでしまうことも何度かある・・・、

そんなあなたに朗報!というかお勧め!!
「ダーク100%チョコ」と、希少糖シロップに漬
け込んだ「黄金金柑」を使った
【ダーク100チョコレートの宝石箱】
!!

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ダーク100%チョコと金柑のコラボから生まれ
た奇跡のスイーツがこんな美味しいケーキに
生まれ変わるなんて!

ホワイトデーのプレゼントにいかがです(*^_^*)

つぎは、「そうだったのか!珪素と血管の大切な関係 店主実践の「富老超寿・健幸法」(56)」です。

珪素の主な働きこれを知ってあなたも鼻タカに! 店主実践の「富老超寿・健幸法」(54)

初めてご覧になる方は、
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お陰様で青春を楽しんでいます!吉郷です(笑)

ボクが身をもって実証し、実戦的な健幸法!

出来るところから、マネをすればよいのです。

ボクがあなたを応援します!!

昨日は血管を“つくる栄養”について触れま

したが、ついでに、ぜひ知っておいて頂きた

い栄養素がありますので、ここで取り上げて

みます。

今度は血管を“丈夫にする”栄養素!それは

「珪素(ケイソ)水溶液」です。

以前、ボクが朝一番に飲むレモン水と一緒に

摂るところで、ご説明をしたことがありますが、

ちょっと言い足りないことがありますので、ここ

で再登場してもらうことにします(@_@;)

珪素は原子番号14の元素で、「シリカ」「シ

リコン」とも呼ばれている微量ミネラルです。

その結晶したものが宝石の水晶になります。

水晶では高価につくので、珪素を多く含む「石

英」を2,000度以上の高温で燃焼させて、水

蒸気を当て水溶液化に成功したものが、「珪

素水溶液」です。

ケイ素サプリメントは、日本では、まだあまり

知られていませんが、代替医療の先進国ド

イツでは「珪素水溶液」は、ポピュラーな健幸

&美容サプリとして、国民の支持を受けて

いるそうですよ。

ボクはumoplus(ウモプラス)というサイトか

ら取り寄せています。しかし、まだまだ高価

という点が残念(-_-;)

PPKピンピンコロリの 「富老超寿」を」目指し

てイキイキ過ごすには、珪素を日頃から摂

取しているかどうかで、大きく差がつくこと

でしょう。

なぜかというと、60兆の細胞の中にある

ミトコンドリア※を丈夫にする成分が珪素

だからです。

※ちなみに、ミトコンドリアの全重量は体

重の約10%にも匹敵します。仮にあなた

の体重が50キロとするとミトコンドリアは

5キロも!けっこう重い!!

実際、珪素は人体の中でも丈夫な組織で

ある骨や腱、血管、歯、爪などに多く含ま

れています。美と健康、アンチエイジングに

は欠かせない最も大切な成分として、知る

人ぞ知る、段々と注目を集めているのが

珪素です。

珪素の主な働きを書き出してみます。

〆挧λ譴鮟世蕕くする

血管の柔軟性を高め、強い血管を作る

7豈佞鬟汽薀汽蕕砲垢

し谿気魏爾欧

タ慶賃綣佞魍萓化させる

Ρ蠑匹鯆辰瓩

脳の発達を促進する

コラーゲン沈着を助ける接着剤の役目

ガンに対する抵抗力を高める・・・

等々うれしいことばかり(笑)

とくに注目していただきたいところは┐任后

今や美容でコラーゲンを摂ることは、常識化

していますが、でもその摂取方法で大きな差

が出ることを知っていますか?

実はいくらコラーゲンサプリやヒアルロン酸を

摂取しても、珪素が不足していては効果が半

してしまうのです。ここがポイント!

珪素は人体の組織と組織をつなげる「接着剤」

のような役目でコラーゲンを強くする微量ミネ

ラルだからなんです。

プルプルの肌の結合組織を構成するコラーゲ

ンには、珪素が多く含まれている方がお得と

いうわけです。

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さらに、店主実践の「富老超寿・健幸法」へ

つぎは、「チョコの効用極まれり!脳卒中の予防に高カカオ 店主実践の「富老超寿・健幸法」(55)」です。

ボクの健康最先端常識 ヨーグルトで一石三鳥 店主実践の「富老超寿・健幸法」(53)

初めてご覧になる方は、
シリーズ(1)からお始めになれば、
ご理解がより進むものと思われます_(._.)_

古希を超えても血管年齢が44歳の吉郷です(笑)


血管づくりの栄養素といえば、タンパク質で
すね。
しかも、「アミノ酸スコア※」が高いタンパク
質をバランスよく摂ることが大事です。
※この数値は上限を100とし、数値が高い
ほどアミノ酸がバランスよく含まれ、栄養価
が優れている食品と考えられています。
肉や魚、鶏卵、乳製品などの動物性タンパ
ク質は、ほとんどが100点という高いスコア。
牛乳やヨーグルトは100点です。

ボクがお勧めする“一石三鳥コラボ”のネー
ミングですが、ちょっとダサイかもしれませ
んね(@_@;)
それで、ライ麦パン+R-1ヨーグルトを一
緒に摂るやり方を今後は「トリプルコラボ」
に改名したいと思います。(*^_^*)
今後も何か凄い相乗効果が認められる
ものが出てきたら、それにも「トリプルコラ
ボ」と呼ぶことにします。

ところで、そのR-1ヨーグルトですが、価
格が少々高いのが難点。
普通のヨーグルト400g〜450gの市販価
格は約130円。
R-1ヨーグルト112gは約125円。したが
って、約4倍弱ほど高い値段になります。

そこで、ボクはヨーグルト・メーカー(タニカ
電器TANICA
)をnetで買って、R-1ヨーグ
ルトを1個と、牛乳1000ccを混ぜ合わせ
るだけで、一晩(7時間ほど)で、簡単にで
きてしまうといという機器を使用しています。
サイズ:本体/高さ192×外径162mm。

yogu.jpg

それで冷蔵庫には、いつもたっぷりとR-1
ヨーグルトがあって、「トリプルコラボ」を毎
日楽しんでいます。(*^_^*)

お陰様で感謝、歓謝、神謝!一杯!!

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つぎは、「珪素の主な働きこれを知ってあなたも鼻タカに! 店主実践の「富老超寿・健幸法」(54)」です。

信頼できる医者の見つけ方 店主実践の「富老超寿・健幸法」(52)

初めてご覧になる方は、
シリーズ(1)からお始めになれば、
ご理解がより進むものと思われます_(._.)_

やっと、世の中、春ですね!(笑)

この店主ブログでは、健幸未来を見据えた最
先端の健幸情報を発信しています(*^_^*)
あなたにも、日本にも狃奸箸もう来ています
よ!という、とっても明るい情報です!(笑)

裏付けは、30年このかた、風邪ひとつひかず
医者知らずの店主・池田吉郷(ヨシサト)の実
践の後姿を見ていただければと思います。

健康に関する著書を多くのドクター、栄養士の
方々が出版していますが、「これがいい、あ
れがお勧め」と書いてある割には、ご自分の
検診データーを明記していません。
少なくても「血管年齢」だけでも正々堂々と載
せるべきだと思うのは、ボクだけでしょうか?

とくに可笑しいのは、40、50、60代で「長寿
の方法論」的な本を出しているドクターの方
々です。
まだ、ご本人自身は自説を証明もしていな
いのにもかかわらず、よくも出版できるな〜、
ってボクは思ちゃいますが・・・(笑)
その説が間違っていたら、ど〜するの!!
ちょっと、無責任だな〜って!(笑)

読書が趣味のボクは、今までに、かなりの医
学本、栄養学などの“健幸本”で勉強させて
いただいていますが、ご自分の検診データー
を明記しているドクターはたった二人。(あく
までもボクの狭い視野の中で。)

お一人はボクが唯一尊敬する医者、春山茂
雄先生
。脳内革命というあまりにも有名な超・
超・超ベストセラーの著書です。(500万部超)
ボクはこの先生の著書を読むと、なぜか“悟
り”を感じてしまいます。
71歳の時に体内年齢は28歳という実績!

もうお一方は、ボクの大好きなドクター、
津良一先生
です。帯津先生も、同じく医学
博士。
「まあるく生きる」というご著書に、ご自身の
検診データーを明記しています。
80歳を超えても、早朝3時に医局入りとは、
恐れ入ります。その後ろ姿をボクたちに見
せてくれている先生は太極拳の達人でもあ
ります。

あれれ・・・、
あなたにも、日本にも狃奸箸もう来ています
よ!という、とっても明るい情報を書くつもりが、
何だか、脇道に入ってしまいました。(-_-;)

でもいつかは言いたいことだったので、今日、
胸のつかえをさらして、おかげ様でちょっと、
楽になりました。

「感謝、ありがとう!&感謝、ありがとう!」

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つぎは、「ボクの健康最先端常識 ヨーグルトで一石三鳥 店主実践の「富老超寿・健幸法」(53)」です。

知らなきゃ損!損!LPSという免疫ビタミン 店主実践の「富老超寿・健幸法」(51)

初めてご覧になる方は、
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ご理解がより進むものと思われます_(._.)_

30年このかた、風邪ひとつひかず医者知らず
の店主・池田吉郷(ヨシサト)が本音で発信!

予防医学、予防食育にもう悩むことはありま
せん。その解答が「LPS」という免疫ビタミン
日本で発見されたからです。

「インナーから綺麗になる」というような文言を
よく耳にしますよね。とくに美肌などの美容ケ
アには欠かせないテーマであることには間違
いはありません。

でも良く考えてみると、「インナー」とは身体の
内部のことであり、かなり広い範囲の部分を
指していて、曖昧な表現だから、はっきりと
何をしたら良いのか分かりづずらいということ
ではないでしょうか?
だから、「綺麗になる方法を具体的に言ってく
れ」と!「取って置きの方法を一つだけでい
いから教えてほしい」と!!それがあなたの
本音ではないですか?

しかし、これまで、店主ブログを読み続けて
くださったあなたは、もうはっきりとお分かり
ですね!
つまり、美しくなりたかったら、毛細血管こそ
美容の根源であり、もっといえば、その「内
皮細胞」にこそカギ
があったということ。

そして、内皮細胞が全身に血液を巡らせる
「司令塔」の役割
を果たしているということ。

そして、内皮細胞の活性化こそ、マクロファ
ージやNK細胞という免疫力の産出
にかか
わるのだ!でしたね。

ですから、インナーから綺麗になりたかった
ら、
くどいようですが、内皮細胞にこそフォ
ーカスしましょう!
ということです!

これでブレない考えができて、健幸の情報
弱者にならずに済むことができます。(*^_^*)

OKですか?(笑)
ちょっと、心配なので、レビューしますね♪

多くの女性を悩ませている「冷え」を本気で
改善するためには、「毛細血管の内皮細胞」
「Tie2(タイツー)の活性化」がカギでした。

さらにTie2活性化には、特別な胡椒、「ヒハ
ツ」
が夢の素財でした!!

しかも、消えた毛細血管、ゴースト血管を甦
らせるパワーがあるこの胡椒は、日本の沖
縄で採れるという、ありがたさ!

さらに、LPSという免疫ビタミンを、日本の
医学者が30年以上もかかって発見したと
いうこと。ライ麦に多く含まれているという
こと
。汚れた土壌に育った野菜にはLPS
は少ないということ。

そして、LPSとヨーグルトと一緒に摂ると
数倍の効果が得られるということ

また、独自のR-1 という世界特許になる
ヨーグルトを日本の乳製品メーカーが発明
したということ。

どうです!日本の未来は輝かしいものに
なりそうな気がしてきましたか?

ボクの最近のマイブームは、R-1ヨーグル
トとライ麦パンの一石三鳥コラボ
です。
ブームというよりもマイトレンドかな?(笑)

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初公開!ライ麦パンの免疫アップデサート 店主実践の「富老超寿・健幸法」(50)

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シリーズ(1)からお始めになれば、
ご理解がより進むものと思われます_(._.)_

予防医療の大切さが叫ばれている昨今、ボクは
「予防食育」という切り口で、あなたの知らない?
健幸法を発信しています。しかも本音で!(笑


今日も、以前、ご紹介したこともある
「最強の免疫力活性化メニュー」を再
掲載しますね。

マクロファージを活性化するLPSが多く含
まれるライ麦パン
と、NK細胞を活性化す
るR-1ヨーグルト
“一石三鳥”コラボ!
これって、本当に最強です!

●ライ麦パンのイミュニティ・デサート
イミュニティ(immunity:免疫力)デザート
という新しい概念のスイーツのご提案
ボクはしているつもりなんですが♪

●お好きなフルーツを飾って、いかがです?

●ライ麦パンにはカルピス発酵バターを塗っ
ておくとさらに美味しい!

●R-1ヨーグルトにクリームチーズを混ぜて
もコクが出て美味しい!

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(49)

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シリーズ(1)からお始めになれば、
ご理解がより進むものと思われます_(._.)_

今日は、以前、この店主ブログでご紹介した
こともあるライ麦パンの写真を再掲載します。

その頃は、もしかしたら、あまりご理解が進
んでいなかったから、ピンとこなかった?かも
知れませんが、今のあなたはLPSとマクロフ
ァージ、NK細胞の関係がはっきり分かった
以上、この写真にご興味がわくのではない
でしょうか?

そうです!これは最強の免疫力を獲得する
“一石三鳥”の面白くて具体的な方法
です!

遊び心って大事なような気がします(@_@;)

●最強の免疫ステゴザウルス!

※手でちぎったライ麦パンの下にはバナナを敷いています。


※R-1 ヨーグルトとクリームチーズを混ぜた
ものを使用しています。

※上からハチミツをかけても美味しい!

※フルーツはお好みで。

※ライ麦パンは成城石井やnetでも購入可。

人生を豊かにする遊び心、万歳!


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店主実践の「富老超寿・健幸法」(48)

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予防医療の大切さが叫ばれている昨今、ボクは
「予防食育」という切り口で、あなたの知らない?
健幸法を発信しています。しかも本音で!(笑

今日は復習的に大事な部分を振り返っ
てみます。

免疫ビタミンLPS(リポ・ポリ・サッカライ
ド)のマクロファージ活性力は、マイタケ、
ヒラタケ等のキノコ類に含まれているβ
グルカン(健康維持に役立つといわれて
いる成分)よりも、なんと1,000〜10,000
分の1という、ごく少量で、マクロファージ
を活性化する効果を持っているのです。
というお話を以前しましたね。覚えていら
れますか?

つまり、マクロファージ(アメーバ状の細
胞で、体内に侵入した細菌などの異物を
捕らえて、むしゃむしゃと食べ尽くす貪食
細胞)を活性化するのが、LPSでしたね。

LPSが含まれている最大の食品は、「ラ
イ麦」でした。

このLPSを「一石三鳥」の最大効率で摂
取する方法が、ヨーグルトと一緒に食べ
る相乗効果っていうやり方。

「一石三鳥」の話で肝心なこと言い忘れて
いたので補足する意味の復習です(笑)

LPSは研究の結果、ヨーグルトと一緒に食べ
ることで、吸収率が数段アップし、マクロファー
ジを高度活性化するということが最重要と
いう話でしたね。

ヨーグルトの超お勧めは明治乳業のR−1
ヨーグルトです。とくに「砂糖ゼロ」がお勧め。

なぜかというと、R-1ヨーグルトは、体内
でNK細胞(ナチュラルキラー、外敵を殺
傷する能力を持つ、別名、殺人細胞)を
活性化するからです。

やや複雑になってきましたのでマトメますね。

LPS⇒マクロファージを活性化する。
R-ヨーグルト⇒NK細胞を活性化する。

ですから、LPS(ライ麦パン)とR-1を一緒に
摂ることで、二大免疫細胞を同時に活性化
できるという裏ワザ的な、「一石三鳥」の方
なんです!

どうです!?というわけで・・・
免疫力を超活性化する方法を見つけられ
たのでは?とボクは密かに思っています。
(*^_^*)

以前に、「LPSは、加熱処理をしても大丈
夫です。」とご説明したことがありますが、
あまり高温(180度以上)はNGです。

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(47)

初めてご覧になる方は、
シリーズ(1)からお始めになれば、
ご理解がより進むものと思われます_(._.)_

数年前に「血液サラサラ」という言葉が流行
しましたね。
しかし、今、医学会では血管ケアの重要性
が注目されているのです。なぜかというと、
心疾患、脳血管疾患を足すと、死亡原因の
全体の30%弱になり、ガン死と肩を並べる
からです。

最近の統計では、日本人の死因として多い
のは、1位がガン、2位が心疾患、つまり
心筋梗塞など、3位が脳血管疾患、つまり
脳卒中です。

3人に1人が血管病で亡くなり、3人に2人
が血管病かガンで亡くなっている
 と
いうことです
。したがって、このままでは、日
管病大国
にならないとも限らないとは、
専門医師たちの意見です。

健幸生活で意識すべきは、端的にいえば、
流よりも血管
です。

それで、ボクも時間をかけて血管のお話を
いろいろ“角度”を変えてしています。
先を急ぐ前に、これまでの血管の話をここ
でちょっとマトメてみますね。

^貳屬離好ープが、「内皮細胞」が全身に
血液を巡らせる「司令塔」の役割を果たして
いるといこと。

内皮細胞から血管を拡張する物質が出
ていて、その名は、NO(一酸化窒素)である

NOは●血管拡張作用●血栓をつくりに
くくし、●血液をサラサラにする作用がある。

NOはスイカ、メロンの他、とくにウリ科の
植物に多く含まれています。ヘチマ、ゴーヤ、
きゅうり等です。

NOはアミノ酸からできるので、NOの産
出には魚、大豆、赤身の肉等の良質なタン
パク質がお勧めです。

Ψ豐匹若返る油として、EPA(エイコサペ
ンタエン酸)を多く含む青魚※や、オメガ3
系の紫蘇油、エゴマ油等も有効です。
※焼くと20%、揚げると50%減少しますの
で、刺身をお勧めします。

毛細血管が消える「ゴースト血管」はどう
してできるのか?
三大原因は●運動不足●肥満●食べ過ぎ。

多くの女性を悩ませている「冷え」を本気
で改善するためには、「毛細血管の内皮細
胞」と「Tie2(タイツー)を活性化」がカギです。

最新の理論が、「毛細血管のゴースト化
予防にはTie2を活性させることが一番」と
いうことが分かってきたのです。

その活性化をうながす食財が、「ヒバー
チ・ヒハツ・長胡椒・島胡椒」という胡椒です。

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(46)

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ご理解がより進むものと思われます_(._.)_

先週の金曜日にビッグサイトへ行ってき
ました。「健康博覧会」の最終日でした。

4年ぶりに血管年齢をチェックしたところ、
下記の通りでした。

「44歳」

ちょっと、油断していました(-_-;)
30代だとばっかり思い込んでいたのです
が・・・。
40代になっていました!いつの間に!?

ついこの間、ボクは74歳の誕生日を迎えた
ばかりなので、その差は丁度、30歳。

そうか、30歳若いのか!まあ、いっか!(苦笑い

細胞さん、ありがとう!感謝、歓謝、神謝!!!

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(45)

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今日はお約束したアボカドの一皿です。


写真でご覧の通りで、難しいことはありません。
でも、一応マニュアルを!

.蓮璽侫ットし、種を抜いたアボカドにナイ
フの背で格子状に筋を入れておく。
▲譽皀鵝聞饂orノンケミカル)を全体に絞る。
プチトマトを二等分にカットし、その上に盛
り付けて、
紫蘇油を全体に適量かける。(最近は亜
麻仁油に代えて、ボクはこの油です)
S&Pを上から振るう。
さあ、召し上がれ!

※朝はこの一皿で済ましてしてしまうことも多いです♪

※通常のトマトよりプチトマトの方が栄養価が高いです。


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店主実践の「富老超寿・健幸法」(44)

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予防医療の大切さが叫ばれている昨今、ボクは
「予防食育」という切り口で、あなたの知らない?
健幸法を発信しています。しかも本音で!(笑

ボクが血管に焦点を当てている話を続ける理由
は、医学界でここ30〜40年の間に研究が進み、
「内皮細胞」の様々な秘密が解明されてきたか
らです。
健幸のカナメが内皮細胞にあったのです。なか
でも一番のスクープが、内皮細胞が全身に血液
を巡らせる「司令塔」の役割を果たしている
とい
うことなんです!これって凄くないですか!

『内皮細胞は全身の司令塔』です!


『強い血管をつくる本』島田和幸(著)


血液とじかに接している内皮細胞は、「血液」
「血流」「血液の内容」を感知して、その情報を
全身に流しているのです。凄いですね〜!!

それで、以前、この内皮細胞という言葉をぜひ
覚えてくださいとお願いしました。
この言葉を知っているのと、知らないのでは、
雲泥の差がつくものと思われるからです。

ところで、内皮細胞からある物質が出ていて、
それは血管を拡張する物質で、その名は、
NO(一酸化窒素)
である、というお話をしまし
たが覚えていられますか?

血管の機能が低下しているということは、「NO
が足りませんよ」というサインでもあるんです。

NOの作用は以下のようです。
●血管拡張作用
●血栓をつくりにくくし、
●血液をサラサラにする作用
●血管の炎症を抑える作用
●抗酸化作用
●血管のプラーク(こぶのようなもの)の発生を
抑制する作用

それで・・・以前、NOのことに触れた際、NOを
増やす食財
について話すことをうっかりして忘
れていましたので、ここに明記しておきますね。

NOを多く含む食財
●メロン
●すいか
●へちま
●ゴーヤ
●きゅうり

NOはアミノ酸からつくられますので、普段から
アミノ酸、タンパク質を意識して摂ることが大事
です。
NOの産生を助ける食財
●魚、大豆、赤みの肉(脂身の肉はNG)
高温で肉を焼くと、肉のタンパク質が変性して、
糖化(AGEという超悪玉物質)現象を引き起こ
すので、焼き肉は血管を老化させます。
肉を食べるならしゃぶしゃぶをお勧めします。

ついでに血管が若返る野菜をご紹介しておきま
すね。
●タマネギ、ニンニク、ねぎ、ブロッコリー

血管強化ビタミンが豊富な野菜も。
●アボカド、ブロッコリー、ほうれんそう

アボカドいいですよね!お好きですか?
次回はアボカドの超簡単な一皿をご紹介しまし
ょうか。


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店主実践の「富老超寿・健幸法」(43)

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その成果を、朝晩2回のすっきりバナナ(笑)と、血
管年齢が30代という、自分で言うのも何ですが、
驚異的?な後ろ姿であなたに見せています。(*^_^*)
ちなみに心拍数は61、血圧は117&61です。

そんなボクの食卓には、これが置かれています。
Peppar & Salt 。
「ヒハツ=ヒバーチ」&「リ・コエンザイム・ソルト」です。

この世の最幸のP&Sを僅かな出資で手元に置
けるのですから、これ以上の贅沢はありません。
いいえ、プチ・プチ・プチ贅沢です!


地上最幸、最強のP&S(*^_^*)

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(42)

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バレンタインデーを明日に控えて、悩んでいる?
あなたに?この世の最幸のチョコレート・ケー
キをご紹介しますね。

なんでそれが最幸なの?
A:何と言っても、ダーク100%のチョコレートを
使った革命的なスイーツは、他にないからです。

その名前は?
A :【ダーク100チョコレートの宝石箱】です。
正に宝石箱を開いたような感激が訪れますよ!

https://www.yumecake.com/SHOP/134681/list.html

紳士淑女を驚かす大人のチョコレートケーキです!

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(41)

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日本人に多い糖尿病も、まず破壊されていくの
が毛細血管です。糖尿病に多い網膜症や腎不
全も、目や腎臓に毛細血管が多いからです。
つまりゴースト血管が原因といえます。

ちなみにゴースト血管はどうしてできるか?
三大原因は、
運動不足
肥満
食べ過ぎ

については、身体を動かさなくなると、身体
が「栄養を運ぶ必要がない」と判断してしまう
ので、毛細血管がゴースト化しやすくなります。
ということです。

については、太り過ぎも、血管のゴースト化
を招きますということに。脂肪がつくと、増えた
脂肪組織にも毛細血管も伸びる。しかし、全身
の血流量は変わらないので、カラダの隅々ま
で血液が行き渡りにくくなるのです。
つまり、毛細血管に血液がいかなくなるという
こと。毛細血管に血液が行き渡らないと、血管
がゴーストするわけで。

食べ過ぎは、諸悪の根源ですね。そのことを
肝に銘じるように示してくれることが、ゴースト
血管のことだと思います。
ゴースト血管という名前はあまり聞きなれない
名前だと思います。というか、まったく頭の中
になかった!意識の外だった!!だからこそ、
もしかしたら、もしかしたらですよ、(笑) つい
つい、食べ過ぎてしまっていた♪のでは♪

過食すると胃や腸などの消化器官に血液が集
中します。その時は、反対に他の場所の血液量
は減少しています。
食べ過ぎが起こると消化吸収するために、常時、
胃や腸に血液が集中する事になるので、その分
末端の毛細血管にダメージが受けやすいのです。
その結果ゴースト化すると考えられています。

多くの女性を悩ませている「冷え」を改善!本気で
血行を良くして冷えを改善するためには、「毛細
血管の内皮細胞」と「Tie2を活性化」がカギでした
ね。
さらに活性化には、特別な胡椒、「ヒハツ」が夢
の素財でした!!!

赤澤医師オススメの、「ヒハツ」は、昨年の11月
に放送された『主治医が見つかる診療所』では、
ゴースト血管の改善の秘密食財として解説され
ていましたよ。

近年の研究により、この胡椒を摂取することで、
Tie2が活性化することにより、傷ついた血管が
修復されるのです。
さらに毛細血管が安定化すると、酸素や栄養分
が正常に肌細胞に送られるようになります。
これにより肌のターンオーバーが促され、コラー
ゲンやエラスチンなどのうるおい成分をつくり出
す線維芽細胞も元気になって、透明感のある美
しい肌がつくられる
ということです。

このように毛細血管は人の身体にとても、とても
重要な役割を果たしています。
「毛細血管を強く、元気にする」「傷ついた毛細
血管を修復する」ことは、冷えをはじめとした身
体のさまざまな不調のみならず、実はむくみ、
肌やダイエットなど美容にとってもうれしい効果

があるのです。

普段は毛細血管などについて、ボクたちは考え
もしません。
それで今回は健幸の根源を見直すいい機会に
なれば、とっても嬉しいです(*^_^*)

「ヒハツ」はnetでもちろん購入可です。

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(40)

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血管は40歳前後から怖い老化が始まりますの
で、その対策を始めませんか。これって予防医
学です!
しかし、ボクは医者ではありませんので、あくま
でも「予防食育」の観点で最新の健幸情報を発
信します。

美肌の大敵、一部が消えてしまっている状態の
毛細血管である「ゴースト血管」と、「毛細血管
の内皮細胞」と、内皮細胞にある「Tie2(タイツー)」
という受容体について、前回、前々回とご説明
して参りました。

今日は、そこに、“ある胡椒”が関わることでど
んなことが起きるのか?というお話です。

ある種の胡椒が「Tie2」を活性化させて、「毛細
血管の内皮細胞」を元気にし、挙句の果てに
「ゴースト血管」を甦らせるという
、夢のような話
です。何と毛細血管が甦る!!!

その魔法のような食財こそが、これからお話し
する胡椒です。
再生させる?そうです、なんと毛細血管はこの
胡椒の力で修復することも、生き返らせること
も可能なのです!

ともかく、最新の理論が、「毛細血管のゴースト
化予防にはTie2を活性させることが一番」と
いうことが分かってきたのです。

その活性化をうながす食財が・・・

これがその胡椒です!

「ヒハツ」といいます。「島胡椒」等とも呼ばれます。

スーパーでも「ロングペッパー」「ナガコショウ」
などの名称で売られています。インドの伝統
医学アーユルヴェーダでは古くから身体の
冷えを改善する薬として、中国では伝統医学
として利用されてきました。

ヒハツは沖縄では、「ヒバーチ」「島胡椒」とも
呼ばれ、そーきそば等に欠かせない香辛料
として使われてきました。

このヒハツのいったい何が凄いのか?
それはヒハツの持つ「ゴースト血管を修復す
る力=Tie2効果」にあります。
ヒハツには、Tie2という体内にある内皮細胞
の受容体を活性化させる働きがあることが
わかってきたのです。

このTie2が活性化すると血管が構造的に安
定化し、傷ついた血管が修復されます。

その他、ヒハツは体温を上げ、血液の流れを
良くする効果もあり、毛細血管のゴースト化
を防げるとされます。

ヒハツの1日の摂取目安量は、小さじ半分
(約1g)程度と、赤澤純代・金沢医科大学
病院 副センター長は、その著書の中で披
露しています。

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さらに、店主実践の「富老超寿・健幸法」へ

店主実践の「富老超寿・健幸法」(39)

初めてご覧になる方は、
シリーズ(1)からお始めになれば、
ご理解がより進むものと思われます_(._.)_

内皮細胞がいかに重要なものか、を知ってい
ただきたかったので、寄り道をしました。

前々回に、血管の内皮細胞に発現する「Tie2
というレセプターが大事なカギを握っている」
との話に触れたので、もう少し内皮細胞のこ
とに触れた方が良いと思ったからです。

そこで、内皮細胞が分かったところで、今回は
「血管のゴースト化」にも触れておきましょう。

ゴースト血管とは、壁細胞だけでなく内側の内
皮細胞までダメージを受けてつぶれてしまい、
血液が流れない状態の毛細血管のことです。
消えてしまうような状態で、ゴーストです。

消えていきそうなゴースト血管


毛細血管は、通常は45歳を境に老化が進み、
「ゴースト血管」になってしまうのですが、近年
は好ましくない生活習慣によって、かなり若い
うちからゴースト血管が進行している人が増え
てきているとのことです。
毛細血管は年々消滅し、60代までに四割も減
少するそうですから、毎日、毎日、徐々に血管
のゴースト化を繰り返しているとも言えそうです。
つまり、ゴースト血管イコール老化です。

毛細血管は非常に細く、もろいため色々な要
因でゴースト化しやすい血管なんですね。

ちなみに毛細血管の太さは、直径が9〜10
マイクロメートル程度(1ミリの100分の1〜
200分の1くらい)。
とくに指先の毛細血管は非常に細く、最も細
い部分は約8μm(1/1000mm)です。髪の毛
の直径は細いものでも100ミクロンなので、
その14分の1の細さです。超スリム!
赤血球が1列に並んで、やっと通れる太さし
かありません。激細!

血管がゴースト化すると体の細胞に酸素と
栄養が行き渡らなくなるので、細胞の破壊
がおこり、以下のような症状が現れます。
・しみ、しわ、抜け毛
・心筋梗塞
・冷え性
・むくみ
・がん
・白内障
・肩こり

特に、ゴースト化した血管には「炎症」も同時
に起こりやすく、がんが発生しやすい環境に
なってしまうそうです。

また、毛細血管のゴースト化は脳にも影響が出
やすくなります。脳の毛細血管がゴースト化し
てしまうと、脳細胞も破壊されやすくなり、
知症
のリスクが増大すると
言われます。

毛細血管が傷ついたり、ゴースト血管化するこ
とで影響を受けやすいものの代表格は肌です。
肌の奥にある真皮には毛細血管が張りめぐら
されているので、毛細血管が傷つくと酸素や
栄養分が行きわたらなくなります。

このように毛細血管は美容のカナメであり、
肌の老化に大きく関わっていますし、“見た
目年齢”を決めるといわれていますので、
“健と美と“の生活を愛するあなたなら、毛細
血管の活性化の投資を怠ってはならないは
ずです。

そこで、やっと胡椒の深い話になります(笑)
次回をお楽しみに^’^

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(38)

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ご理解がより進むものと思われます_(._.)_

予防医学の時代に、「予防食育」の立場から夢
のまた夢店主・池田吉郷(ヨシサト)が発信!


こだわり胡椒の前振りとして、前回は“胡椒
が活性する血管“のお話しでした。

今日は先に進む前に、もうちょと、血管にフォ
ーカスした話をしてみたいと思います。
血管強化こそ、本当の肉体強化だからです。

となれば、あなたも強い血管をつくりたい!
もちろんボクもです!!^ ^

さて、強い血管をつくるには、というテーマに
絞って最新情報をからめた話を進めますね。
OKです!ボクの強みもそこにあります(*^_^*)

まず最初に、ボクからお願いがあります。
「内皮脂肪」という言葉がポントになりますので、
これだけは覚えてください。知っているだけで、
あなたの健幸度が一段とアップするからです。

現在のあなたは、あなたの意識が決定してい
るからです。意識するには、言葉を知らなけ
ればなりませんよね

血管の構造は、三重構造になっています。
一番内側の「内皮細胞」
真ん中に「内幕」。一番外側が「外幕」です。

内皮細胞は、血管の内側の空洞との境にあるの
で、血管内を流れる血液につねに接しています。
そのため、血液と血管壁の仲介役のような役目
があり、血管を守り、強くするように働いているの
です。

驚くべきことに、この内皮細胞は血管壁を守るだ
けでなく、血管を健幸に保つための物質を自らが
生み出し、活用しているのです。
その物質は「NO(一酸化窒素)」です。NOは排気
ガスにも含まれていますが、人体で生み出される
NOはとても良い働きをします。

この働きを解明したアメリカのロバート・ファー
チゴット博士は、内皮細胞中に血管を弛緩させ
る物質が「NO(一酸化窒素)」
であることをつき
とめて、ノーベル賞に輝きました。20年ほど前
のことです。

NOは血管壁に良い刺激を与え、血管壁を広げ
るような働きをします。そうすると、血圧が下がり、
血管の負担が減ってきます。また、NOが血液
中に放出されると、血液がかたまりにくくなり、
脳梗塞や心筋梗塞の原因になる血栓(血管中
のかさぶた)ができにくくなります。

ですから、内皮細胞がイキイキしていると、血
管自体も若さと強さを保てるのです。逆に内皮
細胞が疲れてくると、血管の老化が早まり、
血管病の危機に直行ということにも。

ということで、どうやら健幸のカギは内皮細胞
を元気にすること
にあったということです。

deepな胡椒の話をしたくて、したくて仕方ない
のですが・・・(笑)

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(37)

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ボクが取り寄せている食財の続きになります。

前回の健幸生活の基礎中の基礎、「水」と
「塩」のお話はガッテン、ガッテンしていただ
けたでしょうか?(笑)

塩はそんなに重要な食財とは知らなかった!

霜降り肉にはお金をいとわないけれども、肉
と比べれば僅かな価格にもかかわらず、塩に
はこだわっていなかった!(塩1キロ買ったら
1年以上使えるのに!)というケースも多い
ようです。

さあ、もうあなたは食の情報弱者ではありませ
ん。今日から真摯に健幸と向き合ってください
ね!『人間、美しく死ぬことが一番!』だから
です。
百寿を超えて豊かで美しい人生、「富老超寿」
の道へ、ご一緒に歩みましょう!
ボクはあなたに背中見せていますよ。だから
出来ることから、真似するだけでいいのです。

さて塩といえば、胡椒の話をしましょう。
ソルトアンドペッパー/SALT&PEPPERです。
塩にこだわったあなたは、ついでに胡椒にもこ
だわりたいですか? OKです(*^_^*)

たかが胡椒、されどあなたの知らない胡椒の
Deepなお話です。

胡椒の話を始める前に、“胡椒が活性する血
管“
のことについて触れておきましょう。

血管の話は今までに何回か取りあげました(そ
れだけ重要な器官だから)ので覚えていられ
ることでしょう。
では、ちょっと、おさらい的な質問です。


Q.血管をつなげると総長さは?



A.10万キロ、地球2周半。

Q.毛細管血管は、全体のなん%?



約99%です。

血管というと、動脈や静脈といった太い血管を
思い浮かべると思われますが、実は血管の
なかで99%を占めているのは毛細血管です。
そう、ボクたちが血管、血管と呼んでいるのは、
ほとんどが毛細血管なわけです。

昨今、バイオサイエンスの世界では、この血管
のメカニズムに関する研究が注目されています。
しかし、日本ではほとんど知られていません。

それは、Tie2(タイツー)という聞きなれない名前
のレセプター(受容体)に関することです。
血管の内側の内皮細胞を外側の壁細胞がしっ
かりと結わえている状態の構造が大事で、Tie2
はこの血管の細胞を結び付ける働きをしていま
す。

つまり血管には、内皮細胞に発現するTie2と
いうレセプターが大事なカギを握っていること
が分かって来たのです。
それでも、Tie2・・・タイツ―つって変な名前(笑)

Tie2の血管活性化により、
血管の構造的を安定化する。
血管内皮細胞の寿命をのばす。、
血管の維持にもつながる。
以上のことが分かってきました。

血管研究の第一人者、大阪大学微生物研究所
教授・高倉伸幸医学博士は語ります。
「Tie2の活性化は抗老化に直結するものと考え
られます。」

ですから、Tie2の活性化が健幸長寿のカギを
握っているといっても過言ではないはずです。

では、このTie2を活性化させるコショウとは?
次回のお楽しみに!

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(36)

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30年このかた、風邪ひとつひかず医者知らず
の店主・池田吉郷(ヨシサト)が本音で発信!

もしかしたらあなたの知らない角度で塩の話を
続けます。
終戦後GHQが日本を占領した頃、日本が二
度と白人列強に立ち向かわなくさせるために
「日本弱体化政策」を敷き、その一つに「塩 専
売法」
が公布され、日本専売公社が誕生しま
した。
具体的には、海水の電気分解でつくるNaC l
99,9%の「食卓塩」以外の“製塩を禁じる”とい
うものだたったのです。つまり、米軍は、日本
人から自然塩を奪ったわけですね。
それは、なんと、終戦から40年、1985年まで
続いたのです。厚生省よお前もか!

しかもその後に、国(日本専売公社)は当時
国に26あった塩田を全部廃止
したのです。
嗚呼!戦後の左翼的官僚支配はここにも及ん
でいた!
海から自由に塩を作るのは禁止。「化学塩」だ
けを「食塩」として、これを使いなさい、食べな
さい。といういうものだったのです。

インドのガンジーがイギリス植民地政府によ
る塩の専売に反対し、製塩の為に約380km
を行進した抗議行動は、後世“塩の行進”とし
てよく知られています。
このように戦勝国は、敗戦国の塩を押さえる
わけです。植民地政策のための常套手段です。

さあ、あなたはどれだけ塩を重要視していま
すか?じつは塩は免疫力にかかわる大事
な、大事な食財
なんです。結構、このことを
知らない方は多いですね。

おもいっきりテレビでおなじみの医学博士・
イシハラクリニック院長 石原 結實 ドクター
いわく、塩は高血圧や脳卒中の原因になる、
というのは間違いで、むしろいろんな病気
予防や健康増進に役立つという研究論文が
出て来ている。と。
また、塩分摂取の多い人ほど、心臓病や脳
卒中等の病気による死亡率が低いという結
果が明らかにされてきています。と。

塩は、体を温めて、免疫力を強化し、心臓の
筋肉や四肢の筋肉の収縮力や神経伝達に
かかわり、血液やリンパ液などの体内の浸
透圧を一定に保つ。このように、健康の維持、
増進には不可欠の栄養素だといいます。

とくに近年、低体温化することにより、ガン、
アレルギー、膠原病、高脂血症、糖尿病な
どの現代病に悩んでいる日本人にとっては、
体を温める作用のある塩は「最高の治療薬」
になる可能性すらあるとのことです。

現代の医学や栄養学は、塩を健康の敵とばかり、
目の敵にしています。
それは前述しましたような塩の負の歴史がある
ことが原因です。
戦後、塩で身体がボロボロ近くになった結果、
塩は悪いという空気がありますが、それは化
学塩だったからなんです。

さあ!いい塩を手に入れて健康管理&増進
にお役立てください。

「最高の治療薬」をボクは2点提案しましたよ♪

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(35)

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予防医療の大切さが叫ばれている昨今、ボクは
「予防食育」という切り口で、あなたの知らない?
健幸法を発信しています。しかも本音で!(笑

【夢のまた夢】で使用している「海翁」という塩に
ついてのお話です。

塩に関してボクは尋常ではないかもしれません。
塩は調理のカナメ、同時に生命の根源だからで
す。
選択眼に適った塩は、海洋深層水が水面まで
湧き上がる湧昇(ゆうしょう)という現象が起こる
中国福建省恵安の沿岸で採れる極上の塩です。

この満月の夜に湧き上がる海洋深層水を引き
込み、陶板を敷き占めた遠赤外線効果をとも
なう広大な塩田で一年間天日干しした塩です。
天日干しとは、それだけ広大な土地を必要とす
るわけですね。まさに生命力を甦らせるパワー
を感じさせる熟成塩です。

日本で売られている塩は、まやかしもあるよう
です。
10年ほど前に公正取引委員会から景品表示
法違反する表示のことで、市販の塩が警告を
受けたことがありました。
姑息にもアフリカあたりから輸入した塩を、瀬
戸内海の海にぽちゃと浸けてから製塩する過
程をとることで、あたかも瀬戸内海で採れた塩
であるかもしれないような表示をしていたので
す。
ボクはホンネ主義ですから、あなたの利益にな
るのなら、きっと知っておかれたら良いと思わ
ますので、はっきり言います。
表示の警告処分を受けた塩は、青い海、伯方
の塩、赤穂の塩などです。気を付けてください。

さて、海翁の塩は、波動値測定の「免疫力」は
何と+20という最高度
(これ以上は測れないと
いう限界値)です。有り得ない数値を示します。

例えば、口内炎なんかは、ちょっと指先につけ
て、その箇所に付けるだけで、一発で治ります!
もう一回、言いますね。一発です!!(笑)
「+20」という波動値は、そのくらいの力を持っ
ています。

この海翁は、めいらく波動医科学研究所へ5
年間通って知り得た、夢のまた夢の宝の食財
の一つです。
開店以来この塩一筋。ですから、ボクが太鼓
判を押す天日塩です!
海翁はスジャータめいらくグループのnetから
(2袋1,728円)でお買い求めることができます。

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(34)

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今日は塩の話です。命の塩です(笑)

こだわり抜いた塩は、家庭では「リ・コエンザ
イム・ソルト」
です。
一方、【夢のまた夢】で、めいらくの「海翁
(かいおう)」
という塩を使っています。

まず、変わった名前のリ・コエンザイム・ソル
トですが、この塩はヒマラヤ山脈で採られる
ものです・
3億8千万年前、インド大陸とユーラシア大
陸の間に大規模な地殻変動が起こり、現在
のチベットにあるヒマラヤ山脈が形成される
時、原始の海水がマグマの熱によって焼か
れ、結晶化して還元力(抗酸化作用)を持つ
貴重な「還元性焼成岩塩」
が創られました。

最初にこの岩塩を見つけたのは、チベット高
原に生息しているヤクだそうですよ。毎年決
まった時期に列をなしてこの岩塩ミネラルを
食べに行くことから、その存在が知られたと
のこと。

この大変貴重な岩塩は「還元力を持ち酵素を
補助する塩」
という意味のリ・コエンザイム・
ソルトとのネーミングです。

天然塩では唯一の抗酸化還元作用(サビを
取る)を持ち
、大自然のミネラル成分を豊富
に含んでおり、まさに理想のミネラル塩です。

塩とは、主成分が「塩化ナトリウム」の白い結
晶体というのが一般的ですが、リ・コエンザイ
ム・ソルトは赤褐色です。
塩は鉄をサビさせるほど「酸化力」が強いの
ですが、ところが塩であるにも関わらず、
「酸化力」の逆であるきわめて優れた「還元
力」を持っている塩が「リ・コエンザイム・ソ
ルト」です。
「酸化」が進む現代生活で、「還元力」をもつ
食財はとっても貴重
なんです!お分かりでし
ょうか?

生命活動を担う酵素の働きに必要なミネラ
ルと、ビタミンは、酵素の補助をする必須の
栄養素で補助酵素「コ エンザイム」と呼ば
れています。

それで、リコエンザイム・ソルトの意味は、
強い酸化還元力を持つ補助酵素『Reducing
・Coenzyme』(リ コエンザイム)。
『リ』=Reducing (リデューシング)は還元すること。
『コ』(Co)補助すること。
『エンザイム』(Enzyme)は酵素のこと。
であり、結局、リ・コエンザイム・ソルトとは、
酸化還元力のある補助酵素岩塩となりま
す。

ちょっと、ご説明が長かったですか?
とにかく、ボクはこの塩を愛用しています(*^_^*)

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(33)

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ボクが取り寄せている食財の続きになります。

何といっても、一番大事なのは、健幸生活の基
「水」と「塩」のこだわりです。

体内の水分量は、性別や年齢で差はありますが
身体の60〜70%は水分でできている以上、水
の質にこだわりたいものです。

何回かお話ししたように、一時期、めいらく波動
医科学研究所に約5年間通ったことで、食品の
表層的なことで誤魔化せない眼を養うことがで
きました。

つまり、その内側の波動値(生命力)がどのような
ものかが推測できるようになったのです。これは
あくまで推察ですので、はっきりとは断定できま
せんが、君子危うきに近寄らず的なスタンスで
対処しています。

具体的には、水道水は絶対といっていいくらい
口にしません。東京都の水の波動値は-1で、
健幸には疑問が残る値です。大阪は-2ですの
で、もっと健幸には悪い数値です。(マイナスの
値とは、身体の健幸に悪影響を及ぼすという
意味があります。)
考えてみれば、トイレの水も、飲料の水も同じ
レベルの清々水にすること自体が無理な相談
ですし、コストと健幸とどっちを最優先にする
べきかの問題は相矛盾するようなところがあ
りますね。

A級クラス松坂牛の霜降りは、見た目では最高
に美味しそうでヨダレが出そうです。しかし、残
念ながら波動値(生命力)はマイナスに出ます。
見た目と内部の生命力とはまったく逆のベクト
ルというか、丁度、美人さんの外見と中身の
人格とは違うことがあるようなことと同じです。

波動を知っていると、キロ数万円もする霜降り
を買うことにバカバカしくなります。わざわざ
大枚をはたいて買う価値がどこにもないばか
りか、健幸を害するような食材であることが分
かっているからです。

そのくらいの前置きで、こだわりの「水」と「塩」
の話です。このページは「水」だけになります。

これまでいろいろな水を試してきましたし、波
動値の良いものも飲んできました。しかも以前
お話ししたように、古くからハワイに伝わる癒
しや心の洗浄の方法 「ホ・オポノポノ」から教わ
って、ブルーボトルにミネラル水を入れ、その
まま日光に1時間くらい当てたものを飲んでも
いました。

さらに、ただで飲むのではなく水素水発生器に
入れて、水素水にしてから飲んでいたのです。
(ここら辺はマニアックな話ですので、さらっと
いきます。気になる方は「ホ・オポノポノ」で検
索してみてください。あなたの知らない世界が
そこにもあることが分かることでしょう。)

水は「ドクターウオーター」をnetで取り寄せて
います。
東京医科歯科大学名誉教授藤田紘一郎教授
もお勧めのミネラル水なんです。
企業の説明によりますと、その特徴は他のミネ
ラル水にはない、シリカ※をはじめとする希少
ミネラルや貴重な炭酸水素イオンが大量に含
まれているとのこと。
シリカ(ケイ素)は人間の骨、血管、皮膚、髪
の毛、爪などに欠かせない重要ミネラル。

それもそのはず、水源は20余りの火山が分布
する霧島連山の麓。この特異な自然環境は、
世界的にも珍しい貴重な存在だそうですよ。

次回はこだわりの「塩」のお話しです。

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昔に波動(生命力)の研究をやっていたもので
すから、食は生命力を見極めることが大事な
んだということを、肝に銘じています。

不思議ですね!そう思っていたら、夢のような
「LPS」という免疫ビタミンの情報が現れてきて、
汚れている土壌にはLPSが少なく、自然の豊
かな土地には豊富だということを知りました。

ここに「食は生命力が大事」と「免疫力活性化
イコール「生涯健幸」ということが繋がったので
す。ボクの心の中で、ガッテン、ガッテンと符合
がいったわけです。

今日はボクが摂っている野菜、食品をご紹介し
ます。以下はすべてnet通販から入手可です。

仕入れの際は、誰が作っているのか?という
「誰が」が凄く大事な要素でして、ボクはそこら
辺の人間性というか、人物本位も判断のモノ
サシにしています。

【菌ちゃんふぁーむネットショップ】吉田俊道氏
が主宰。氏は語ります。
「土の中で微生物と野菜がしっかりつながること
で、微生物の作り出す生理活性物質(菌ちゃん
パワー)が野菜に伝わり、より生命力あふれる
野菜が育ちます。
だから菌ちゃんふぁーむでは、いつも菌ちゃん
のことを考えながら作業します。佐世保の里山
で、土に空気と菌ちゃんの食べもの(草、木、
竹)を与え、土を発酵菌ちゃんだらけにする土
作りを徹底しています。」
「現代人の多くは新型栄養失調症になってい
るか、なりかけている。」と。

【アートテン専門やみつきショップ】
高橋呑舟先生が主宰する現代健康研究所公認
の通販サイトです。
先生はアートテンテクノロジーで農業革命を推
進しいる利他の方です。
その成果はu-tubeで、「アートテン」検索で一
杯観れます。
また、あまりにも奇跡の声が多いので、井上
祐宏
という方が「奇跡の農業革命」という本を
著してしまったほどです。先生はプレアディス
系の方で、そこから情報を降ろしている宇宙
人技術だそうです。(ここら辺はお話が長くな
りますので、消化不良を起こす方もおられる
ことでしょうから、詳しくは先生(著)「宇宙のし
くみ」をご覧ください。)

ちなみに弊店【夢のまた夢】は、高橋先生のご
厚意で、店舗がアートテン化されています。
アートは芸術、天は神ですから、「神の芸術」と
いうような意味だそうです。
具体的には、先生がエネルギー情報を入れた
「ゴールドカード」を店の床、天井の四方八方
に張り付けることです。結界を張るような感じ
でしょうか。店全体がそのエネルギーの磁場
に変わっています。

【水の子ショップ】は、以前にも触れましたね。
上村茂則氏という「水の子会」という有機栽培
のグループの代表を務めているサイトです。
ボクはここからレンコンの節の粉末「ふしの
力つぶ」を入手しています。
知人で日野堅也さんが経営する【オーガニッ
クガーデン いのちの樹
】というnetサイトでも
扱っています。

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(31)

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予防医療の大切さが叫ばれている昨今、ボクは
「予防食育」という切り口で、あなたの知らない?
健幸法を発信しています。しかも本音で!(笑

取って置きの情報はといえば、「LPS」という免疫
ビタミン
のことが、最近で一番の情報であること
は間違いありません。ボク自身も現在、実践中で
本当にそう実感しています。

LPSは野菜や穀類など、自然豊かな環境で育っ
た食財に含まれていますので、農薬、添加物ま
みれのような食事はNGになります。このLPS
という存在が市民権をもってくると、もっとオー
ガニック野菜、無添加食品等が人気になること
でしょう。そう期待しています。
真面目な人々が光を与えられる、そういう社会
の到来をボクは信じています。

あなたは共感できますか?そうであるなら、と
ても嬉しいです!

さて、今日はそのLPS摂取での効果・効能を
みてみましょう。

詳しくは杣(そま)源一郎教授(著)『病」になる人、
ならない人を分けるもの』を。

●LPSでマクロファージを活性化させれば、            病気とは無縁の身体に。
●インフルエンザ、風邪、O157等の感染予防。
●美肌効果
●骨粗しょう症予防
●老化予防
●アトピー改善
●糖尿病予防
●アルツハイマー予防
●花粉症予防
●血圧を下げる効果
●ガン予防
・・・枚挙に暇がありません。

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30年このかた、風邪ひとつひかず医者知らず
の店主・池田吉郷(ヨシサト)が本音で発信!

先へ進む前に、ここでマクロファージとNK
(ナチュラルキラー)細胞の違いに触れて
おきましょう!その方が、免疫力に関して
よりご理解が進むと思われるからです。

しかし、そもそも「免疫」とは、何でしょう?
免疫細胞には二種類あります。
生れた時から備わっている「自然免疫」と、
後天的に身につく「獲得免疫」です。聞いた
こともあるという方も多いことでしょう。

従来は「獲得免疫」ばかりに注目が集まっ
ていましたが、近年、「獲得免疫」が働くた
めには、「自然免疫」の力が欠かせない
ということが明らかになってきました。

そんな「自然免疫」の中心的存在がマク
ロファージ
というわけです。

マクロファージとは、“貪食”という働きをもつ
食細胞です。ムシャムシャと外から侵入した
ウイルスや細菌を食べてくれるのです。
さらにガン細胞や酸化した脂質、変色したタ
ンパク質などの老廃物、ほこりに至るまで、
体内にある不必要なものすべてを処理して
くれる、いわば、掃除屋なんですね。

ですからマクロファージがなければ、体内はゴ
ミだらけになってしまうということになります。

代謝の過程で、古くなった細胞が身体中に溢れ
てしまうわけですが、そうならないのはマクロフ
ァージのお陰というわけです。

また、マクロファージには、もう一つの重要な
働きがあります。身体中の各臓器や器官が
正常に機能することをサポートしているのです。
まさにマクロファージ様、様なんです。

一方、NK細胞は、前にもお話ししたように殺し
屋です。全身を パトロールしながら、ガン細
胞やウイルス感染細胞などを見つけ次第攻撃
するリンパ球 です。標的細胞を攻撃し、破壊
はしますが食べはしません。感染を食い止め
るような働きです。
というわけで両者はまったく別のものです

しかし、LPSはこの両者を活性化する強い味
方、用心棒であることには間違いありません。

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(29)

初めてご覧になる方は、
シリーズ(1)からお始めになれば、
ご理解がより進むものと思われます_(._.)_

30年このかた、風邪ひとつひかず医者知らず
の店主・池田吉郷(ヨシサト)が本音で発信!

さあ!一石二鳥ではなく、 「一石三鳥」の話
す!
この言葉は、ある意味、“高速度社会”である
現代に必須なスキルというか、ワザ、知恵をゲ
ットするキーワードだと思いますが、あなたは
どう思われますか?

スピーディに効率的に、問題を解決する必要が
あるからですね。

LPSを「一石三鳥」の最大効率で摂取する方
法は、ヨーグルトと一緒に食べることです!

相乗効果っていうやり方。

人間関係でも何でも相性というものがあります
ね。食物でも、ビタミンAを含む野菜は脂溶性
だから、油で炒めてから食すると、美味しくなり、
消化がいいみたいな・・・。

LPSは研究の結果、ヨーグルトと一緒に食べ
ることで、吸収率が数段アップし、マクロファー
ジを高度活性化する
ことが分かっています。

ここまでは、まだ二鳥です(笑) ・・・そこで、今
日のテーマ、以下は“三鳥”めの話になります。

ヨーグルトといっても、超お勧めは明治乳業の
R−1ヨーグルトです。とくに「砂糖ゼロ」をお勧
めします。
今TVで盛んに宣伝していますね。インフルエ
ンザ・風邪予防にも効果があると言われてい
ます。それで、冬季は空気が乾燥していて,
風邪が流行りやすいので宣伝っていうことで
しょう。

このR-1ヨーグルトは、体内でNK(ナチュラル
キラー)細胞を活性化してくれる
ことが分かっ
ています。
NK細胞とは、リンパ球に含まれる免疫細胞の
一つです。生まれつき(ナチュラル)外敵を殺
傷する(キラー)能力を備えているため「ナチュ
ラルキラー(NK)細胞」と呼ばれています。

NK細胞は体内を幅広く行動し、ガン細胞やウ
イルス感染細胞などの異常細胞を発見すると、
真っ先に、単独で攻撃を仕掛けます。
凄い行動力!頼もしいネーミングの用心棒!
殺し屋!!(笑
ガン細胞ができるとその都度、この殺し屋がや
っつけてくれるんですから。

最先端のガン医療では、「高度活性化NK細
胞療法」
というのがあって、患者の血液を少
量採取し、最新の培養技術で増殖・活性化し、
2週間ほど無菌状態で約10億個のNK細胞
を増殖させ、再び患者の体内へ戻すという療
法らしいです。そのくらいNK細胞はガンの
“殺し屋度”が医学界でも認められているわけ
です。

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さらに夢の免疫ビタミンLPSの話を続けます。

LPSはライ麦の他、「玄米」にも比較的多く
含まれていますが、玄米と言ってもヌカに含
まれているので、そこを意識して摂らないとい
けません。

白米なら、「金芽米」という最近評判が上がっ
ている、タニタ食堂で扱っているものがお勧
めです。実は特殊の製法により、この白米に
LPSが多く含まれているからです。
ちなみにLPSは、加熱処理をしても大丈夫
です。

あと、LPSが含まれているものとして「メカブ」
があります。ボク流のメカブの摂り方は、ひ
きわり納豆と一緒に摂るやり方です(^^♪
そして若布です。
海で育つ海藻類は、土壌と違い、農薬などの
害毒を受けていないので、天然に近いLPS
を摂ることができます。
ぜひ「メカブ+ひきわり納豆」を献立の常備采
としてみてください。特にめかぶはLPSを多く
含みますので。

次は「レンコン」です。レンコンは土壌で育つ
植物なので、LPSを大変多く含んでいるとの
こと。
特に皮や節に多く含まれていますが、その
土壌が心配ですね。
そこでボクのお勧めは、「ふしの力つぶ」とい
うレンコンの粉末です。ボクの知人で日野堅
也さんが経営する[オーガニックガーデン い
のちの樹]
というnet通販店があります。
そこで扱っているレンコンの節が、この商品。

「水の子会」という有機農産物栽培グループが
熊本にあります。ちょっと変わった名前ですね。
それもそのはず、ハスの栽培に一生懸命。
しかも在来種のハスで、ハス畑の隅、隅に「あ
りがとう」の杭をたてたり、ハスの葉をなでなが
ら感謝の言葉をかけたりして大事に、熱意と
信念を持って育てた自慢の逸品だそうです。

LPSが発見された今日、このレンコン一筋に
栽培をしてきたことに、先見の明があったとい
うか、その強運を持つ「水の子会」に祝福の
エールを送りたいと思います。

次回は、ボクの“一石三鳥”なLPSの摂り方
を公開したいと思います。

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予防医学、予防食育にもう悩むことはありませ
ん。その解答がLPSです!というお話を続け
ます。

そのLPSが小麦粉の中から30年ほど前に見
つかったのですが、考えてみれば、大昔、古
代メソポタミアでは、小麦粉を水でこね、焼い
ただけのものを食べていたことが知られてい
ます。かれこれ紀元前5000年頃の話です。

パンの起源をひも解いてみますと、古代エジ
プトで「発酵パン」が誕生し、中央アジアから
西アジアで小麦の栽培が始まったとあります。
エジプトでは発酵させたパンが焼かれ始めた
そうです。インドではナンが有名ですね。

こう考えてきますと、小麦粉を使った主食は、
人類が出現するところに世界中にあって、人
々は知らず、知らずに、免疫力アップするLP
Sにを摂っていたことになります!
これって、
凄くないですか?

神さまはちゃんと、人間が“健幸に暮らせるよ
う”にLPSをお与えになっていたのです。そう
考えられませんか?

あなたにも生まれながらにして、マクロファー
ジやNK(ナチュラルキラー)細胞が備わって
いて、しかも常に体内を24時間×生涯年間
もパトロールし、バイ菌、毒素、ウイルス、ガ
ン細胞を見つけると、単独で直接殺す。これっ
て、神対応!凄くないですか?
嗚呼、感謝、歓謝、神謝!!!ですね(*^_^*)

LPSが含まれている最大の食品は、小麦粉
ではなく「ライ麦」です。ボクたち日本人には
馴染みが薄い麦の一種です。欧州、アジアでは
ポピューラーな穀物です。
ドイツパンはご存知ですね。あの固いイメージが
あるライ麦パンです。

ライ麦は寒冷地でも育つ穀物で、環境の劣悪な
畑では、小麦が絶えてもライ麦は残り、穀物とし
て利用されるようになってきたのです。

このようにライ麦は、ボクが言っている「生命力」
が強い食財なんだと思われます。


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前回、LPSはマクロファージを活性化する物
質だ、という重要なお話しでしたね。

人類の希望として、免疫の主役のマクロファー
ジを活性化することができる物質を医科学者た
ちは長い間探し回っていたのです。

何故かというと、病気にかかる前に健幸を守る
予防医学という観点からも重要な細胞群だか
らです。

あなたは予防医学、予防医学と頭の中にあって
も、実際何に注意し、具体的に何をしたらよいか?
がぼんやりとして分からなかったことはありませ
んか?
もう、悩むことはありません!その解答がLPS。
さあ、あなたは答えを手に入れましたよ(*^_^*)

実は、このLPSは小麦粉の中から見つかったの
です!小麦粉に共生している微生物(パントエア
菌)の細胞の表面に、マクロファージを元気に活
性化する物質があることが分かったのです。

実は小麦粉ばかりではありません。
野菜、果物、穀類には、必ず微生物由来のLPS
がくっついていて、マクロファージを活性化する
ことが分かっています。
しかし残念ながら、土壌の汚染、土が壊れてい
るような農産物の現状では、微生物が減少し、
LPSの量も少なくなっているのです。

マクロファージを活性化させる物質は、LPSだけ
ではありません。例えば、キノコ類、酵母などに
含まれるβグルカンや、乳酸菌に含まれるペプ
チドグルカンなどもマクロファージを強化する働
きがあることも分かっています。
しかし、LPSのマクロファージ活性力は、βグル
カンや、ペプチドグルカンよりも、なんと1,000〜
10,000分の1という、ごく少量で、マクロファー
ジを活性化する効果
を持っているのです。

稲川裕之薬学博士(著)『LPSの秘密』をご参考に

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さあ、健幸未来を拓いて行ましょう!

出来るだけ面白くご説明をしましから、ボクに

ついて来てくださいね(*^_^*)

以前、「あなたの知らない白砂糖の真実」のシ

リーズで、免疫ビタミンと言われるLPS(リポ・

ポリ・サッカライド)という成分のことをご紹介

しました。じつはこのPLが免疫力を強化す

る最先端兵器なんです。

そのLPSの研究の第一人者、香川大学医学

部の杣(そま)源一郎教授が、昨年の2月、日

本テレビ「世界一受けたい授業」に出演された

ことがあるので、ご覧になられた方もいられる

ことでしょう。

その著書『ガンも認知症も寄せつけない免疫ビタ

ミンのすごい力』という長い題名がありますが、

もう一度読んでみると、「ガンも認知症も寄せつけ

ない」という形容です。これって凄くないですか?

今の世で、一番怖いもの二つを寄せ付けない

とは!!

そのくらい凄い免疫力をパワーアップしてくれ

る物質が30年くらいの研究の末、やっと発見

されたわけです。

この免疫ビタミンLPSは、リポ(脂質)ポリー

(多い)サッカライド(糖)という意味をもつ、

糖脂質と呼ばれる物質です。

ところで、そもそも免疫力とはなんでしょう?

「体内に入ったウイルスや細菌、異物など

から自分自身の体を守る力で、身体の健幸

を守る自己防衛機能のことです。」

主に白血球がその役割を担ってます。

では、白血球とはなんでしょうか?...

白血球とは赤血球に対比した血球の呼称で,

色素を持たず白く見えるためこの名が付い

ています。

白血球には、大雑把に分けると、大半を占める

「顆粒球」と「リンパ球」そして「マクロファージ」

があります。

これらの免疫細胞の中で、マクロファージが免

疫の大本の働きをすることが分かっています。

マクロとは大きい。ファージとは食べる。従って

意味は大食いです。別名「貪食細胞」として知ら

れています。

アメーバ状の細胞で、生体内に侵入した細菌・

ウイルス、また異物(がん細胞)をも貪食し消化

してくれるのでありがたい存在です。

さて、重要な免疫力ですが、20代をピークに

年齢とともに低下していきます。あなたは今、

何歳?・・・失礼、失礼(@_@;)

でも、もし、40歳としますと、ピーク時から既に

倍の速度で免疫力が落ちていることになります

ね。一体どんな計算なの!!プンプン (>_<)

まあ、冗談はさて置き、それで意識的に免疫力

をアップさせることが求められているわけです。

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(23)

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その昔、20ほど前かな〜、娘のいるアメリカ

へ行った時に、ホールフーズ(Whole Foods

Market)という自然食品店(メガマーケット)へ連れて

行ってもらったことがあります。

そこでショックだったのが、酵素サプリの品数

の多さ!そして、安さ!!「素晴らし!」という

一言!!そんな強烈な印象でした。

まだまだ高額な日本と違って、一ビン(60個

カプセル入り)が2000円前後というプライス。

「進んでいる〜!」という感激!「日本は遅れ

ている〜!」という落胆!

これが、ボクの心に刻まれた酵素事情でした。

やがて時は経て、あれから20年。日本も大分

追いついて来たと思いますが、前回お伝えし

たように“にせもの”が多いのが日本の酵素

事情。

トランス脂肪酸の禁止・規制もままにならない

日本。酵素といい、どうしてこんなに遅れてい

るんだろう?何か変?そう思いません?

・・・でもね!

いいことがあるんですよ!

日本でとっても進んでいることがね!

そんな、いいことを次回からテーマにしてみた

いと思います。

出来れば、あなたと明日を拓いて行きたいか

ら・・・。

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(22)

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ちょっと今回は酵素栄養学に関することをお話
しますね。

日本では酵素の重要性があまり浸透していませ
んが、どのくらい大切なものなのかを知って頂き
たいと思います。
知っている方でも再認識のいい機会になればと
願っています。

先ず、何でそんなに重要なの?
酵素がなくなれば死が訪れるから、酵素ゼロ、
イコール死だからです。

酵素栄養学は、アメリカのエドワード・ハウエル
医学博士
が30年ほど前に発表した著書から
始まりました。和訳の題名は「キラー・フード―
あなたの寿命は酵素で決まる」です。

生物の一生で使われる酵素の総量には上限が
あり、これが消耗されすぎると病気の原因となり、
寿命は縮み、死が早くなるという栄養学です。

人体の酵素は3000とも5000種類とも言われ、
まだまだすべてが解明されていません。あまりに
も極少、眼に見えないような存在で、研究のテー
マとしても捉えどころがなく、難しいからです。

それで、既存の栄養学者や医学者からはいろい
ろネガティブなことを言われています。しかしビタ
ミンが発見されたのは約100年前のことですから、
そう考えると、酵素が市民権を得るには100年
かかるかもしれませね。

酵素といっても、大きく分けて消化酵素、代謝酵
素があります。二つとも、大事な働きですね!

以前、酵素の働きを下記のような例え話でご説明
をしました。
●栄養素を木材や瓦等の「材料」に、また酵素を
「大工さん」、ビタミン・ミネラルをカナヅチやのこ
ぎり等の「道具」に例えて説明することがあります
ね。・・・そう酵素は「大工さん」なんです。生理活
性の主役でもあるわけです。

それで、これだけははっきりしています。
体内酵素を使い切ってしまうことは、死である
ということ。

ですから、カロリー計算の栄養学よりも、命に直
結する酵素栄養学の方が大事であるという考え
があるわけです。

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(21)

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フィッシュコラーゲンの他には、「酵素サプリ」
を摂っています。
酵素はニセモノが多いので、本当に気を付てく
ださい!ボトル入りの酵素は、すべてNGだと
思ってください。

え〜?!って言われる方は、簡単に「ニセモノ
の判別法」をお教えします。
少量の片栗粉を水で溶いたら火にかけて、
適度な固さ(くずもちくらい)にします。
そこへテストしたい酵素を少量加えて、かき
混ぜます。
らら、片栗粉がいつになっても溶けません!
どうして酵素が炭水化物である片栗粉を分
解できないの???
ゥ椒肇詁りの酵素は、酵素じゃないからです!
(あなた、「ショック!」)
・・・という訳で、ボトル入り酵素はNGなんです。

食品衛生法でボトル充填仕様の飲料は、65度
以上の殺菌工程を義務付けられていますので、
加熱せざるをえないということなんです。

ところが、酵素は50度くらいの火を通すと失活
(効力を失う)してしまいます。
熱に弱いのです。

一般的には、48度の時に2時間、50度の時に
20分、53度の時には2分で、酵素は失活しま
す。
ですから、酵素のボトル販売ということ自体が
まやかしなのです。

netでは、酵素ボトル販売サイドの記事が散見
されますが、酵素は失活しているけれども○○
○だ、とうような、訳の分からない苦しい説明が
ほとんどです。君子危うきに近寄らず!
ここで、「ニセモノの判別法」で見事クリアーした
本物の酵素をご紹介します。

それは主婦が開発した「百式酵素」です。玄米
から作られる顆粒状の酵素。netで購入可
詳しくは『天然人』という百式酵素の経営会社
のページに譲ります。

食事の前にこれを一服摂るというのがボクのス
タイルです。

ご存知ですか?酵素先進国、アメリカではカロ
リー栄養学ではなく、酵素栄養学になっている
ことを!

次回は酵素栄養学に関することをお話ししまし
ょうか(^^♪

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朝のレモン水と一緒に摂るボクのサプリを公開
中で、今日は─屮侫ッシュコラーゲン」です。

女性の人気サプリランキングといえば、コラーゲ
ンですよね。
ここでご紹介するのは、石井光医学博士が開発
した「ナチュラルマリンコラーゲン」といって、ボク
が一番オススメできるものです。

豚皮由来ではない、いわゆるフィッシュ・コラーゲ
ンです。しかも原料は魚のウロコから取るもので
はなく、白身魚の皮から取るというものです。
“ウロコ”由来の通常のコラーゲンは中国産が多
いのだそうです。

石井ドクターは言います。「豚コラーゲンは魚由
来の魚コラーゲンの7分の1の分解機能しかな
いことがわかっています。
コラーゲンは体内でアミノ酸ペプチドに分解され
てはじめて腸管から吸収されるので、言い換え
ると、魚コラーゲンは豚コラーゲンと比べた時、
約7倍吸収率が優れていることになります。」

「ナチュラルマリンコラーゲン」・・・netで購入可

血管年齢を若くするには、手っ取り早く、この
「ナチュラルマリンコラーゲン」がオススメ。女性
には、バストアップするという朗報も!その他の
効能・・・視力も良くなっちゃいますよ!

詳細は『血管が若がえれば健康寿命はのびる』
石井光医学博士(著)を。
ボクが好きなドクターの一人です。


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А屮▲曠┘鵝は、そんなに広くは余り知られて
いないかも?
スペイン語でにんにくを「アホ(ajo)」と呼ぶこと
に由来した名前だそうです。

sho.jpg

以前めいらく波動医科学研究所へ5年間も通
っていたことをお伝えしましたが、その東京支
社が入っている、一室にめいらく波動医科学研
究所があります。
そのめいらくスジャータグループによる無料サ
プリ
です!「めいらく健康と長寿の会」から手続
きを!ただし、現在は会員数は31万名に達し、
新規の入会はウエーティングの状況です。

めいらくとは、正式には名古屋製酪蠅如▲好
ャータの商品名で知られた優良企業です。
心がある企業というか、本当に珍しい企業なん
です。ボクはこの企業が好きだな〜(^^♪

しかしながら、この不景気な世の中で、無料で
サプリメントを配布する等という企業が存在す
るなんて!
めいらくグループの会長・日比孝吉様の「世の
ため人のため」という信念での徳行(とっこう)
事業とはいえ、ボクが覚えているだけでも30
年?くらい前からこの事業がスタート。なかな
か出来ることではありません。私企業が社会
奉仕としてこれほどの規模で行っていることに
驚愕せざるを得ませんね。

にんにくに含まれる辛味成分アリシンが変化
したものがアホエンで、通常のにんにくの食
べ方では、アホエンはほとんど摂ることができ
ません。この製造法で、めいらくさんは国際特
許を摂っています。

その効果・効能ですが、ピロル菌の制御、コレ
ステロール低下、ボケ予防、血液サラサラ、
疲労・ストレス回復、ガン予防、記憶力アップ、
痛風の予防、動脈硬化の防止、免疫力強化、
疲労回復、風邪予防、美肌、殺菌作用、抗ウ
ィルス作用、血圧低下、冷え性改善などの強
力なパワーが期待できるものです。

パスタ料理に使うアーリオ・オリオ・ペペロン
チーノという辛くて美味しい油がありますが、
その作り方にはコツがあります。
まず、フライパンに、細かく切ったニンニクと
唐辛子を極細火でゆっくりと、焦がさないよう
に炒めます。コツとは途中で火を止めてしま
うことです
。あくまでも、じっくりと弱火がニン
ニクに通ることで、アホエンが発生するから
です。
面白いですね!昔の人はにんにくの最高の
成分の抽出法を知っていたかのようです。

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今日は納豆キナーゼの錠剤です。
もうご存知の方も多いことでしょう。ナットウ
キナーゼは納豆のネバネバ部分に含まれ
ている酵素です。

血管の中の血栓(血の塊、かさぶたのような
もの)を溶かす、稀で、ありがたい酵素が、納
豆の中にあったわけですね!
日本って、凄いな〜あ!(笑)

そんな納豆キナーゼを勧めしてくださったの
が、ボクの大好きな帯津良一医学博士です。
(先生はサプリはこれしか摂らないそうです
よ。80代の現役で午前3時ころに医局入り
とは、恐れ入りました!)

また、サプリもいいですが、日々の食事にも
納豆を。ということで、簡単な方法をお伝え
します。もうすでに知っておられる方が多い
と思われますので、さらっと!

市販の納豆は「ひきわり納豆」をぜひお選び
ください。この細かく砕かれた納豆のほうが
腸内の吸収率が良いからです。

時間がなくて、めんどくさい場合は、パックの
中で、 「パック入りのめかぶ」をかけて、混ぜ
合わせるだけでOK(ボクはいつもこれです)

その際に、付属の醤油等は使いません。そ
のままで、結構いい味になっています。

ちょっと、手をかけるのであれば、そこにアボ
カドをさいの目にカットしたものを加えると、
ちょっと変わった味の世界へ(笑)

ナットウキナーゼの効力は食後10時間続く
ので、夕食に納豆を食べれば、血栓が出来
やすいと言われる時間帯である「睡眠後6〜
8時間」に合わせる形になり、「夜納豆」がい
いというのが定説ですので、念のため。

何と言っても、血液サラサラが健幸の基本。
もっと言えば、「血管年齢」を若く保つことが
一番大切!
身体中にサラサラ血液を運ぶための大事な
いわばライフラインであるこのチューブ。
長さは地球2周半もあり、そのほとんどが毛
細血管という「命の管」をいつまでも若く、し
なやかに!

次回は無料でもらえるА屮▲曠┘鵝廚里話!

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あれ!夜中の12時を回ってしまった(@_@;)

朝のレモン水一杯から始まる、健幸生活のレポ
ートの続きです。

レモン水と一緒に、「細胞さん、ミトコンドリアさ
んありがとうございます!」と、感謝、歓謝、神
謝の念いで、ごくり、ごくりとやる時、一緒に摂
るものは、
ァ屮咼織潺鵤造両剤」
Α崘柴Εナーゼの錠剤」
А屮▲曠┘鵝
─屮侫ッシュコラーゲン」
でしたね。

「ビタミンBの錠剤」の解説は、月並みのご説明
はさて置き、ビタミンBはミトコンドリアの中で、
ATP(アデノシン三リン酸)というエネルギーを創
るために必要なものでしたね
。覚えてますか?
ATP製造のために、酸素と水素とビタミンBが必
要でしたね。

また、ビタミンBは代謝ビタミンでしたね。他でも
ないBなんです!それでダイエットにはビタミンB
を摂ることは必須になります!

風邪を引きやすい人は、粘膜を保護するこのビ
タミンB
が足りないのではないでしょうか?

あ、そうそう、ボクが白砂糖を悪魔の食材と言っ
ていることに、違和感を覚えるかもしれませんが、
白砂糖は「ビタミンB泥棒」だからです!←これ
「あなたの知らない白砂糖」のシリーズでご説明
しましたよ!

以上、そういう、深〜い理由があるからなんです!

さて、次はΑ崘柴Εナーゼの錠剤」のご説明を!

日本初!ノー白砂糖&ノートランス脂肪酸宣言の店 【夢のまた夢】店主ブログ
さらに、店主実践の「富老超寿・健幸法」へ

店主実践の「富老超寿・健幸法」(16)

初めてご覧になる方は、
シリーズ(1)からお始めになれば、
ご理解がより進むものと思われます_(._.)_

30年このかた、風邪ひとつひかず医者知らず
の店主・池田吉郷(ヨシサト)が毎日発信!

過去100回のブログからボクが特にセレクト
したものは、長めで、これが最後になります。
次回からは通常のあなたの知らない健幸情
報に戻ります。

●京都大学大学院の森谷敏夫教授もTV
「世界一受けたい授業」に出演して糖質制
限の弊害を訴えました。

●「糖質は摂らないほうが良いと言う医者が
いますが、これは大きな間違い。そもそも医
学部には栄養学を学ぶ機会がないので、食
生活に関する知識が不足している医者が多
いんです。」

●脳を動かすエネルギーは100%、『糖』だと
いうことです。

●痩せたのは脂肪が落ちたからではなく、体
内の水分が無くなっただけなんです。糖エネ
ルギーが不足すると、それを補うために、筋
肉を分解してアミノ酸に変えて脳に送ります。
その時に水分を使用するので、体重が落ち
るんです。でも脂肪は減っていない。

●医学博士の立場でありながら、糖質制限の
被害にあった日比野佐和子院長の体験では、
続けているうちに常に体がしんどく、眠気が抜
けない状態が続くようになりました。そしてあ
る朝、目覚めると右半身がピクリとも動かなか
ったのです。脳梗塞の前の段階、一過性脳虚
血発作の症状でした。

●今ならこのダイエットが腎臓や肝臓、血管など、
さまざまな部位に障害を引き起こす可能性があ
ると分かっています。

●年齢が上がるほどリスクも上がる。高齢者で
あれば死に至ることも十分あり得るでしょう。

●医学界の大御所・石原結實(ゆうみ)医学博
士が、ついに「もう我慢ならぬ」とばかりに、軽
薄な糖質制限論に鉄槌を下した本が『糖質制
限は危険!』です。

●「糖は老化を促す」「人類は肉食動物」「ガン
細胞は糖を好む」等と勘違いばかりの糖質制
限を言い出した江部、夏井両医師の主張をこ
とごとく徹底論破!

●糖質制限食の危険性はハーバード大学から
も発表されていると。
「糖こそ、人体60兆の細胞のエネルギー源で
あるばかりか、脂肪、タンパク質を作り出す元
の物質になる。つまり生命の“元の元”、根源
的な、生命にとっての最重要物質である」と結
論づけています。
糖質制限すると短命になるとのこと!!!

●岡本卓医学博士の著書「糖質制限はやめ
なさい!」では、ワールドワイドな視野で、糖質
制限が原因で心血管病、糖尿病、心臓病、ガ
ン、認知症、骨粗しょう症、死亡率を高めると
いうような因果関係を文献で医学的に示して
います。

●その中で5年以上糖質制限を続けた人を調
査した結果、死亡率が20%も上がっていたと
いうデータが出たそうです。

●豊富な実績と定評のある著書の多さで知ら
れる豊富な実績と定評のある著書の多さで知
られる食のジャーナリスト兼栄養士の幕内秀夫
氏は「糖質制限礼賛」を言い出した江部康二、
夏井睦医師(開業医)たちの主張に反論。

●人類史上、糖質制限をして100寿歳(セン
テナリアン)を達成した人間はだれもいない」

●上記の医師はエスキモーを礼賛しているが、
「彼らの寿命は40代で、短命である」と歯切れ
よく糖質制限食の理論に反撃を加えています。

●2次大戦中にドイツのアンリ・ランペール教
授が、熱いお風呂に入る習慣のある日本人の
癌の発症率が他国と比較し20倍も低い事に
注目して、癌や腸チフスをの治療法を研究して
いたという、有名な話があるくらい癌は珍しかっ
たんです。

●それが、どうでしょう、将来は2人に1人が
癌になるというおかしな国になり下がりました。

●現在は毒入りの“食”がコンビニ、スーパー
にパン・菓子、加工品として蔓延しています。
原因はなんでしょう?それは自分で食をつく
らない人々が増えているからです。

●免疫ビタミンLPS(リポポリサッカライド)を
豊富に含む「発酵ライ麦パン」と最強の相乗
効果を生む「R-1ヨーグルト」のコラボが最幸!
(これは詳しく、後日ご説明します)

●悪玉菌のエサは?なんでしたっけ?
肉です!肉お好きですよね〜(笑) たまに
はいいですよ♪ボクも週1、2回は豚肉を口に
しますよ。 その他のタンパク質の摂りすぎ
糖分の摂りすぎ 動物性脂肪の摂り過ぎ
こう見てくると、糖質制限論者の言っているこ
との、見落としていることが分かりますね。

●タンパク質の摂りすぎは、悪玉菌を増やすの
で、「健幸の秘訣」から、大きく外れることにな
るからです。

●そういえば、最近、糖質制限を実践していた
著名人の方々の訃報が絶えません。逆に一般
人の方々の負の情報は隠れていて見えません
不気味です。


●ガラクトオリゴ糖がとくにビフィズス菌を他の
オリゴ糖よりも増やすということです。

●成人の大腸内にいる善玉菌の99.9%以上は
ビフィズス菌により占められています。

●ビフィズス菌にも30種以上の種類があり、
それぞれオリゴ糖の好き嫌いがあるところが
面白いところで、単一のビフィズス菌よりも、
複数のブレンド型のオリゴ糖の方が、ビフィズ
ス菌は活性しやすいことになります。

●活性酸素の弊害は広く知られる昨今ですが、
実際は、活性酸素そのものというよりも、むしろ
活性酸素と脂質が反応してできた「過酸化脂質」
こそが「身体のサビ」の主因であると考えられて
います。それで脂の質が重要なわけです!

●そうです!実は骨や歯は、体内のカルシウム
濃度を調整するための“貯蔵タンク”として重要
な役目を担っているわけですね。

●このように中和するためのカルシウム・タンク
としての骨や歯からカルシウムを奪うから、白
砂糖につけられた別名が「カルシウム泥棒」と
いうことになります。

●白砂糖の製造方法について、「そんなこと考え
もしなかった」という方がほとんどだと思います。
それはサラダオイルの製造法についても同じでし
たね。誰もそんなに身体にとって悪い食品だとは、
はなから思っていないのです。だから平気で商品
を疑うことなく買っちゃいます。

●極楽トンボ!(@_@;) じゃないんです!ただ、
正しい食育知識を知らないことが原因なのです。

●トランス脂肪酸の摂取量が多い男性ほど、精子
濃度が低い、精子数が少なくなるという研究報告は
世界から発表されていて、・・・性欲が落ちてしまう
可能性が大きいらしいのです。


●こう考えると、セックスレスと国民医療費の増大と
は相関関係がありませんが、ものごとの重大性か
ら言えば、はるかにこの問題の方が大きいですね。
少子化、日本国家の弱体化につながるからです。


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店主実践の「富老超寿・健幸法」(15)

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予防医学の時代に、「予防食育」の立場から夢

のまた夢店主・池田吉郷(ヨシサト)が発信!

100回のブログからボクが特にセレクトしたも

のを数回に分けてお届けしています!

●ボクが朝一番に飲む「レモン水」に加える栄

養サプリは、 珪(ケイ)素水溶液、 八雲の

善玉菌カルシウムのパウダー、 石のしづく
フルボ酸です。

●経口よりも経皮の方が100倍も水素の吸収
率が良いとの太田成男教授のアドバイスで、水
素水風呂三昧の日々を過ごしています。

●「オリーブオイル・サラダ油はやめなさい!」

奥山治美薬学博士(著)から、『このアラキドン

酸は、脳への作用など、本来の役割を果たす

一方、ホルモンのように働く“ホルモン様”を

生成。これらが体内で炎症を起こします。』

●「現代の病気の多くが、アラキドン酸からで

きるホルモン様が招く炎症に由来します。」

「ちなみに血中のアラキドン酸が多いほど、顔

のシミやしわが多いのです。アラキドン酸は女

性の敵です。」

●利便性ばかりを考えず、「生命力」という観

点から、食をもう一度見直してみませんか?

●健幸を害する超簡単な図式がこれです。
悪玉菌増加⇒便秘体質⇒悪玉は腐敗菌にな

って全身をかけ巡る。

●白砂糖は食品ではなく、自然界には“絶対”

ない「有害な食品添加物」、「化学物質」である

ということなのです。

●小豆の量に対して、なんと半分以上の量が

白砂糖とは!ということで、あの羊羹や饅頭

などには大量の悪魔が潜んでいるのです。

●この見慣れない名前のフェニルグルコシドは、
黒砂糖のあの黒い色素の成分です。
血糖値の上昇を抑える働きや、なんと糖の吸
収を抑制したり(つまりダイエット効果!)、
大腸で余分な糖を体外に排出する働きがありま
す。ちょっと、驚きですね!アンビリバボー!

●ちなみに、ビタミンBの別名は、「代謝ビタミ
ン」と言われていまして、代謝時に必要なビタ

ミンは、ビタミンAでも、C、D、Eでもないので

す。Bなんです!

●ヨーグルトは「R-1ヨーグルト」がお勧め!
腸内環境の改善効果は言うに及ばず、インフル
エンザの予防効果、ガンの予防効果、肌トラブ
ルの改善効果などを期待できる優れもの!

●言いたかったことは、白砂糖を口に入れる

ことは、人間にエネルギーを与えてくれている

ATPの製造に問題があるということです。

●水素はどのように摂り入れるかと言うと、実

はボクたちが日々食べている食事からなので

す。肉や魚、野菜、果物等を食べて、消化液や

酵素等で、細かく細かく消化、分解して行って、

いったい何をしているかとういと、最後には水

素を作っているのです。

ですから、ボクたちはある意味、水素を作らん
ために食事をしていると言っても過言ではあり
ません。

●ボクはドレッシングやマヨネーズを買いません

し使いません。理由は原料が体内に炎症を起こ

すサラダ油だからです。

●世界一栄養がない野菜と言われていたきゅう

りが、近年、脂肪分解酵素である「ホスホリパー

ゼ」が含まれていることが発見され、ダイエットに

も良い野菜として注目されています!

●世界一安いパームオイルは「アブラヤシ」とい

うヤシの木の種類から採れる油。ショートニング、

マーガリンの原料です。

●サラダ油などの食用油は、製造工程で、石

油から造られる「ヘキサン」という人体に有害

な物質、機械などの脱脂洗浄にも使われてい

る“劇薬”を溶剤として使用しています。

●サラダ油は200度前後に加熱すると「ヒドロ

キシノネナール」という毒素が発生し、認知症

等の原因になるというお話で、衝撃を受けら

れた方もおられることでしょう。

●実は、油を多くとるようになってから、糖尿

病は日本の国民病になったということが、奥

山治美薬学博士の50年の研究から明らか

になりました。

●日本はIOC(国際オリーブ協会)に加盟して

いないため、「エクストラヴァージン」の表示も

野放しになっています。


●ですからスーパーの棚は偽のヴァージン

オリーブオイルでほとんどが占められている

という状況です。

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(14)

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予防医学の時代に、「予防食育」の立場から夢
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100回のブログからボクが特にセレクトしたも
のを数回に分けてお届けします!

●利便性ばかりを考えず、「生命力」という観
点から、食をもう一度見直してみませんか?

●何とかして、「国民医療費を半減にし、国富
を増やそう!」というボクの夢を、あなたの夢
としていただきたい!

●何回でも言いたいのですが、健幸の秘訣は
『大腸内の善玉菌(ビフィズス菌)を圧倒的に
優位にすること』です。

●ラクトオリゴ糖がとくにビフィズス菌を他のオ
リゴ糖よりも増やすということです。

●ビフィズス菌にも30種以上の種類があり、
それぞれオリゴ糖の好き嫌いがあるところが
面白いところで、単一のビフィズス菌よりも、
複数のブレンド型のオリゴ糖の方が、ビフィ
ズス菌は活性しやすいことになります。

●ボクたちの魂修行に、動植物は命を投げ出
してくれている。そういう事実を考える度に、ボ
クは食とは「感謝食」が一番大事なことだと思
います。「感謝、歓謝、神謝!!」の気持ちで
食と向き合う。それだけで病は吹き飛んで行
きます!

●ワクワク・ドキドキ、心をときめかせながら
食を楽しみましょう!そうすることで「オキシト
シン」という幸せホルモンを出しながら食の時
間を楽しむことが出来ます。食事はたかが食
事ではなく、人生の醍醐味を味わうのです!

●ボクが摂っている「脂」としては、カルピス発
酵バター。「油」はエゴマ油、しそ油、胡麻油等
です。もちろんこれらは低温圧搾抽出法のも
のです。

●ライ麦パンには免疫ビタミンと言われるLP
S(リポポリサッカライド)という成分が豊富です。
最近ボクのお気に入りのデザートは、ライ麦パン
にカルピス発酵バターを塗り、その上にR-1ヨー
グルトをのせて、季節のフルーツを飾ったもの。
これがじつは、最先端の健幸デザートなんです!

●玄米は静岡の稲オタクの好青年が発見した、
突然品種「カミアカリ」をお勧めします。玄米の
胚芽部分がなんと通常の3倍ほどの「巨大胚芽
米」です!net購入可

●過酸化脂質こそが「体のサビ」であるわけです。
この有害成分は、がんや糖尿病、動脈硬化など
の深刻な病気の原因にもなります。

●PPKを目指すために基本的な食生活は、
「ノー・白砂糖&ノー・トランス脂肪酸」の生活です。
騙されないように三温糖も捨て、黒糖にする。

●トランス脂肪酸が入っているマーガリン、ショー
トニングだけでなく、加工食品には、「植物油脂」
「植物油」「食用油」「パーム油」等々の原料表示
がしてあったら、騙されない。買わない!
      ↑
●ご存知ですか?舌が美味しいと感じる要素は、
「甘」「脂」「塩」の三つです。ということは、
ある意味“美味しいもの”をつくることは簡単です。
つまりここで騙されるということ!

●何回も言いたいのですが、健康チェックでは
血管年齢が大事です!今は5分くらいで簡単
に調べてもらえるので、必ず調べてもらいまし
ょう!

●波動(生命力)という世界を知って、ボクが
シンプルに感得した「食とは生命力ありき!」
という観点は、それ以降ボクが創る作品に大
きく反映しています。

●蜜芋の波動値は、どんな野菜、果物、穀物、
食品よりもダントツに高く、薬事法に引っかか
るから表立っては言えませんが、じつは「+15」
以上というのは、「薬効がある」レベルの波動値
なのです。

●食物には、「波動」という目に見えない実態が
あり、それはアメリカの科学者が発明した波動
測定器で、個々が持つ波動を科学的に測定す
ることが可能で、数値で表すことができる。

●食べ物ばかりではなく、人間の身体の隅々ま
でも、波動(生命力)測定は可能です。

●波動、めいらく波動医科学研究所との出会い。
お陰様で、“食”の深い部分を勉強することが
できたことは、ボクの一生の宝になっています。

●波動という目に見えないものを知って、食へ
の洞察力が増したかな?というような感覚を得
て、食の上っ面ばかりではなく、上手く表現でき
ませんが、食の“深読み”ができるようになった
のです。

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(13)

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予防医学の時代に、「予防食育」の立場から夢
のまた夢店主・池田吉郷(ヨシサト)が発信!

昨秋から始めた毎日発信のブログも今日で、
丁度100回目!

お読みくださって、本当にありがとうございま
す(*^_^*)

そこで今回はその100回の記事で、特にマー
クしてほしいところを2回にわたってピックアッ
プしてみます。

●「食とは生命力ありき!」

●フルボ酸は、糖化によって蓄積されたAGEs
を輩出する

●栄養素を木材や瓦等の「材料」に、また酵素
を「大工」さん、ビタミン・ミネラルをカナヅチや
のこぎり等の「道具」に例えて説明することが
ありますね。
ビタミン・ミネラルの活躍で「酵素」が活性化し、
栄養素が活かされるわけです。

●カルシウム不足は殆どの病気に関連するとい
っても過言ではありません。

●60兆の細胞の中にあるミトコンドリアを丈夫
にする成分が珪素だからです。

●一言でいうと、珪素は「強い血管を作り、血液
をサラサラにする」ために必要なんです。

●朝一番の儀式はレモンウオーターをごくりです。

●現在は口径よりも100倍効果があるという水
素水風呂を愛用です。

●『細胞さん、ミトコンドリアさん、いつもいつも
本当にありがとうございます。』と感謝の言葉
を、それに投げかけつつ、ごくり、ごくりと飲み
干します。

●ボクは食とは「感謝食」が一番大事なことだ
と思っています。

●京都大学大学院の森谷敏夫名誉教授は、「ダ
イエット法の中で、私が一番危険と思っている
のが、糖質オフダイエットです」と結論付けて
います。

●極端な糖質制限は低栄養性脂肪肝を引き起
こすことがあります。

●糖質制限は健康法ではなく、「緩慢たる自殺
法である」そのことを見抜いて頂けたらと思い
ます。

●糖質制限をすると、血管に悪玉コレステロー
ルが溜まっていく。その結果、血管が傷んだ
り、老化が進んだりして、脳梗塞や心筋梗塞
を起こす可能性がどんどん高まっていくんです。

●石原結實医学博士が「糖こそ、人体60兆の
細胞のエネルギー源であるばかりか、脂肪、
タンパク質を作り出す元の物質になる。つまり
生命の“元の元”、根源的な、生命にとっての
最重要物質である」と結論づけています。

●糖質制限すると短命になるとのこと!!!
命に関する、大事なことを真剣に取り上げてい
ます。糖質制限に関しては、とくに『危ない!』
と専門家の領域をいわば極めた医学博士たちが
口をそろえて、また勇気をもって発言している
のです。言葉は悪いのですが、糖質制限を言い
出した前述の街医者のクラスではありません。

●糖質制限は、将来における心臓病、脳卒中、
骨粗しょう症、ガンや血液疾患のリスクが増大
する可能性が多くの医師から指摘されています。

●「人類史上、糖質制限をして100寿歳(セン
テナリアン)を達成した人間はだれもいない」

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引き続き、もう少し波動について、お付き合い
ください。これで完結します!

波動(生命力)という世界を知って、ボクが
シンプルに感得した「食とは生命力ありき!」
という観点は、それ以降ボクが創る作品に大
きく反映しています。
それは、先ず主原料の「蜜芋」からそうです。

ボクが渋谷区民学級の初代・食育講師を務め
ていた
ころ、生徒さんに本当にすすめられる
“食”は何か?という、究極の食品調査のため、
5年間、めいらく波動医科学研究所へ通った
結果、運命的に出会ったのが「種子島産の蜜
芋」でした。

それまでの調査で一番波動値が高く、検査員
も、みんなで椅子からころがり落ちるほどの高
い数値、「総合値+15、免疫力値+16」
結局、この出会いがボクの5年間の波動リサー
チに終わりをつげることになりました。

蜜芋の波動値は、どんな野菜、果物、穀物、
食品よりもダントツに高く、薬事法に引っかか
るから表立っては言えませんが、じつは「+15」
以上というのは、「薬効がある」レベル
の波動値
なのです。
例えば、通常の野菜、トマト、にんじん等などは
「+3〜5」くらい。がんばって作っている有機
栽培ものでも「+7〜9」くらい。「+10」を超
える食品はめったにありません。 日本中の土地
の生命力が落ちていることを感じています。

ボクが探していた食財は、「+15」以上のもの。
それで5年間もかかってしまったのです。
・・・今から思えば、そのころは“お宝探し”に夢
中だったのです

探し、探し求めた結果、運命的に出会った宝の
食財
ボクが持ち込んだあらゆる“食”のなかで、
最高の波動値(生命力)でした。

「これを食財にして、世の中を変える仕事をや
ろう!」と、ボクの心はおどり、決まったのです。

この続きは朝のサプリの話に戻します(^^♪

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その後、40代になってから、ある日突然、白
砂糖断ちを決意。
やがてその実験的なチャレンジは「疲れにく
くなった」という変化で、身体に犖く“ことが
実感できました。

そんなことで味を占めたボクは、後年、導かれ
るようにトランス脂肪酸の正体についても恐ろ
しい事実を知ることになりました。

さらに、波動(生命力)に興味を持ち始めたころ、
もっと食の見えない部分の実体、つまり眼では
分からないところの本質を知りたくなったのです。

そうすると、まるで以前から決まっていたかの
ように、波動研究所のことを紹介してくれる方
が現れ、JR大塚にある「めいらく波動医科学
研究所」
へのご縁が必然的にできました。
以来、波動研究所通いがつづき、足かけ5年
もお世話になることに。

食物には、「波動」という目に見えない実態が
あり、それはアメリカの科学者が発明した波
動測定器で、個々が持つ波動を科学的に測
定することが可能で、数値で表すことができる
ということ。
食べ物ばかりではなく、人間の身体の隅々ま
でも、波動(生命力)測定は可能であること。

波動、めいらく波動医科学研究所との出会い。
お陰様で、“食”の深い部分を勉強することが
できたことは、ボクの一生の宝になっています。

波動という目に見えないものを知って、食への
洞察力が増したかな?というような感覚を得て、
食の上っ面ばかりではなく、上手く表現できま
せんが、食の“深読み”ができるようになったの
です。

また、現代社会に失われたことが一つあるとす
れば、それは「生命力」であることを知ったこ
とも大きな成果でした。

利便性一辺倒なコンビニ社会に欠けているもの
が、「生命力」であることを認識することによって、
“食の価値”を、そのことにファーカスして観る目
を養うことができたのです。
つまり、食とは生命力ありき!という観点です!

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よかったら、一つでもマネしてみましょう!
ボクが応援します!

ボクが朝一番で飲む「レモン水」に加える 
い泙任留浜椒汽廛蠅砲弔い討汗睫世鬚靴討
いりました。それは、
珪(ケイ)素水溶液
八雲の善玉菌カルシウムのパウダー
石のしづく
フルボ酸

でした。
あなたの知らないようなものも含まれていたか
も知れません。なぜこのような情報がボクに集
まるのか、ということに関して、先を急ぐ前に、
自分の若かりし頃のお話をしなくてはなりませ
ん。

大学生だった頃に、テレビ東京12CHの「イン
スピレーション・クイズ」という番組に初出演し、
いきなり優勝してしまったことがあります。
人生初めての公共の舞台に出ての体験で、ボ
クはインスピレーション体質な男の子であること
を知りました。
さらに丁度20歳の時、1ケ月間の断食修行を
満行し、その感覚を強めました。
社会人になってから、都内の某お寺で座禅修
行中、ボクは七福神のお一人、「寿老人」系の
魂であることを悟りました。長生きと智慧の神
様として知られた方で、とくに健幸を司る神様
というところが、ボクの使命感とリンクしている
のだと思います。

そういうわけで、直感体質というか、インスピ
レーション体質というか、求めているモノがポ
ンと現れるということがよくあります。
そういう一連の現象が、上記のような栄養サ
プリであり、これからご紹介していくものなん
です。

ぜひ、ご期待ください。(*^_^*)

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よかったら、一つでもマネしてみましょう!
ボクが応援します!

ディック・ミヤヤマ医学博士は、オーガニック認
証を受けたメキシコの広大な農場で、無農薬・
有機栽培で育てた植物を原材料に、腐植連鎖
(発酵)を独自のバイオテクノロジーにより速度
化させ、世界で初めて植物より抽出したフルポ
酸の量産に成功しました。
極めて高価だった天然のフルボ酸が身近なも
のになったのです!

フルボ酸は、キレート(吸着)力で人間の細胞に
必要なミネラルやアミノ酸を体内へいき渡らせ
る働きと
ヒ素・鉛・水銀・カドミウムなどの有害
な重金属を体外に排出させるデトックス(排出)
作用があります。

つまり、必要な栄養を吸収し、不要な物質を排
出するという、人間をはじめあらゆる動植物の
成長ホルモンのような働きをする物質だといえ
ます。

ドクターの著書「フルボ酸で健康づくり」から、効
果・効能をピックアップしてみます。
●様々な免疫疾患である諸病の改善作用
●重金属等の有害物質を体外に排出する働き
●新陳代謝が高まる
●活発な代謝で老化をはね返す
●スーパー酸化防止剤
●胸腺に働きかけ、リンパ球をつくる能力を刺
激し,免疫の活性化
糖化によって蓄積されたAGEsを輩出し、血
糖値を下げる
●怪我や火傷、衰弱した身体の回復が早まる
●アイチエイジング(体質改善・美肌・育毛)対
策として最大の効果を発揮

ざっと、こんな具合です!
良い時代に今、ボク達はいます!

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予防医学の時代に、「予防食育」の立場から夢
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気に入ったなら、一つでもマネしてみましょう!
ボクが応援します!

〃勝淵吋ぁ冒膿緲榔佞らぅ侫襯椹世泙任蓮
朝一番で、ボクが飲むレモン水の中に混ぜ入れ
るサプリものを解説しています。

レモン水の水は、以前はホ・オポノポノ(ハワイ
伝統医療)の学びから、ブルーボトルにミネラル
ウォーターを入れ太陽に当てたものを水素水
生成器で飲んでいました。しかし、現在は水素
水風呂に変えたので、水素水の飲料はやっ
ていません。その代わりに市販の炭酸水に変
更しています。この方が飲みやすいので気に入
ってます。
経口よりも経皮の方が100倍も水素の吸収
率が良いとの太田成男教授のアドバイスで、
素水風呂
三昧の日々を過ごしています。この件
は後日、詳細をご報告します。

さて、レモン水(正確にはレモン炭酸水)に加える
フルボ酸のことですが、ボクはミヤモンテJAPAN
のものを摂っています。
このフルボ酸は、メキシコのアントニオナロ国立
農業自治大学に臨床されて、その効用が実証さ
れたバイオ製法によるものです。
植物・果実を原料にした、乳酸菌やイースト菌に
よる発酵から製造されるもので、フルボ酸は中国
産のものも多いなかで、クオリティではディック・ミ
ヤヤマ医学博士のフルボ酸の方が安心
と思われ
ます。 netで購入可

フランス語の金色を語源とするフルポ酸は、そ
の名のとおり「太陽エネルギー」を象徴する
ものです。
フルボ酸は、物質分子量が小さいためにミネラル
や元素自身の分子構造の中に、自らが結合して
存在する必要があり、これを簡単に「結合」する
能力をもっています。また、同様にミネラルや元
素を運ぶ「キレート(つまむ)」能力
をもっている
のです。

古来よりインドや中国ではフルボ酸は、伝統薬
として使われてきました。インドではアーユルヴ
ェーダーで「シラジット」として、この薬で効果の
ない病はほとんどない、と記載されているそうで
す。
とくにヒマラヤの断崖絶壁から採取される天然
の腐植土は万能薬として知られているそうです。
中国では「富里酸」と呼ばれ、15世紀の明代か
ら「黄金薬」の成分として、その薬効が認められ
てきました。

その効果・効能ですが、スミマセン!長くなって
しまったので、次回へ持ち越しとさせてください_(._.)_

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さらに、店主実践の「富老超寿・健幸法」へ

店主実践の「富老超寿・健幸法」(7)

初めてご覧になる方は、
シリーズ(1)からお始めになれば、
ご理解がより進むものと思われます_(._.)_

予防医学の時代に、「予防食育」の立場から夢
のまた夢店主・池田吉郷(ヨシサト)が発信!

気に入ったなら、一つでもマネしてみましょう!
ボクが応援します!

ぁ屮侫襯椹澄については、本当はディック・  
ミヤヤマ(著)「フルボ酸で健康づくり」
を読んで
いただきたいのですが・・・。
時間がないという方のために、超・簡単に!

フルボ酸は動植物などが長年堆積され、微生
物によって分解、発酵を繰り返してできた最終
生成物から抽出された物質です。

古いフランス語の`暮金色''を語源とするフル
ポ酸(Fulvic Acid)は、その名のとおり黄色を
した有機酸で、近年その驚くべき働きが解明
されるにつれ"奇跡の因子"と形容されるほど、
機能性に富んだ希少な物質です。

太古の昔に命を終えた動植物や魚介類、藻類な
どが堆積され、それが数億年ものの長い年月を
かけて微生物によって分解、発酵を繰り返して
堆積された、世界でも限られた場所にしか埋蔵
されていない極めて貴重な「腐植物質」です。

腐植物質とは、土壌などの自然環境中で動植物
遺体が微生物などによる度重なる作用を経て
最終的に生成される暗色(褐色から黒色)の
有機物です。

農作物がよく育つ畑の土は黒いと言われること
がありますが、この腐植物質が多く蓄積してい
るためで、腐植物質は、植物への養分の供給や生
理活性効果、土壌の水分保持など、植物の生育
において重要な役割を果たしています。

効果・効能は、いろいろありますが、一つ選ぶと、
「スーパー酸化防止剤」として、酸素フリーラジカル
(活性酸素の一種、体内の正常な器官から電子を
奪い、「サビつき」を引き起こす)を無効化する働き
があります。身体のサビを防ぐということで、「奇跡
の物質」
と呼ぶ人もいるそうです。

では、他の驚くべき効果・効能とは?

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(6)

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一つでもやれるところからマネすればいいの
です。ボクが応援します!

「石のしづく」は、ボクの好きな先生の一人
で川田薫理学博士の発明による濃縮ミネラル
液です。
岩石からミネラルを抽出するオリジナルな技
術で、それをナノサイズ(100万分の1ミリ)
にする特殊技術は川田研究所だけのものです。

このミネラルを飲用することにより、身体の様
々な酵素を活性化することができ、健康増進
に役立つものと思われます。

そもそもなぜミネラルを摂る必要があるのでし
ょうか?
ちょっと、専門的になりますが、これを知って
おくと、身体のメカニズムがよく分かりますの
で、簡単にお伝えしますね!

摂り込まれた栄養素は、酵素がないとうまく働
きません。酵素の働きをサポートするのが、ミ
ネラルとビタミンです。
栄養素を木材や瓦等の「材料」に、また酵素を
「大工」さん、ビタミン・ミネラルをカナヅチや
のこぎり等の「道具」に例えて説明することが
ありますね。
ビタミン・ミネラルの活躍で「酵素」が活性化し、
栄養素が活かされるわけです

昨今は一種の酵素ブームですが、大工さんに
道具を与えてこそ、立派な家が建つように、
ビタミン・ミネラルが必要なんですね。
「栄養素」「酵素」「ビタミン・ミネラル」の
三要素と身体のメカニズムでした(*^_^*)

「石のしづく」は身体に必要なミネラルというば
かりではなく、切り傷や、火傷などに一滴たら
すだけで、快癒
してしまうという、まるで魔法の
液体です!

こんな凄いミネラル液があるなんて!薬いらず、
医者いらずの秘薬級のもの。
この「石のしづく」で弊店スタッフの様々な傷が
癒され、どれだけ助かっているか!本当に、本当
にありがたいミネラル水なんです。

ボクのウチで飼っている猫ちゃんの飲料水にも
数滴たらしているから、現在猫年齢で76歳なが
らピンピン元気なんです!

一家に一瓶
といっても僅か30mlで2160円 netで購入可

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(5)

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一つでもやれるところから始めてみましょう!
マネすればいいのです。ボクが応援します!

「八雲の善玉菌カルシウムのパウダー」
ご説明を。多分あなたの知らない?カルシウム
についてのお話です。

実は、市販されているカルシウムサプリの多くは
イオン化作用が激しく活性化している状態「イオ
ン化されたカルシウム」です。このイオン化され
たカルシウムこそ「悪玉カルシウム」と呼び、後
述する八雲の善玉カルシウムと区別します。

悪玉カルシウムが体内に入ると、本来の目的地
である骨や歯には到達しないため、血液中のカ
ルシウム濃度が急激に上昇するのです。
これが起こると肝臓などがあわててカルシウム
を排泄しようとします。するとその反動で血液中
のカルシウム不足濃度が急激に低下する「ダウ
ン症状」と呼ばれるカルシウム不足を引き起こし
ます。

おかしい話ですね。カルシウムを摂ろうとしても、
悪玉とは知らずに摂ることで、逆にカルシウム不
足になるなんて!
皮肉な話ですが、その現象を「カルシウム・パラド
ックス」
といいます。

また、カルシウムが不足すると骨が弱くなると
いう事は当然なことですが、血管や脳では逆の
現象がおこります。
実はカルシウムが不足すると、血管や脳にはカ
ルシウムが増えてくるのです。これも、「カルシ
ウム・パラドックス」です。

例えば、血管にカルシウムが増えると、余った分
は血管壁に付着して沈着します。血管壁に沈着
したカルシウムは、石灰化して血管を硬くし、血
液を通りにくくし、動脈硬化、高血圧症を引き起こ
し、心筋梗塞や脳梗塞の危険性を高めます。

一方、脳の中にカルシウムが増えると脳細胞の
働きが阻害されたり、細胞自体が傷つけられた
りするため、記憶障害や認知症、アルツハイマー
などの要因になります。

現在ではカルシウムが不足する事で骨からカル
シウムが溶け出し、それが結石を作る事もわか
って来ました。

このように、カルシウム不足は殆どの病気に関
連するといっても過言ではありません。

ですから、カルシウムサプリは選ばなければなり
ません。ボクが「富老超寿・健幸法」を研究し、そ
のための食財を探している途中で出会ったのが、
お勧めする「八雲の善玉菌カルシウム」です。

善玉カルシウム(非活性カルシウム)を含む食品
は、しらす等の小魚、天草、ひじき等、山くらげ、
小松菜等にも含まれています。

北海道の八雲町にあるニシキ貝の化石が良質
の炭酸カルシウム(純度97%)だと言う事が分か
っています。この八雲町にあるニシキ貝の化石は、
1,500〜2,500万年と言う月日をかけて自然の力で
風化されており、体内に吸収される事が知られて
います。体内に吸収されても血液中のカルシウム
濃度を上げる事なく、確実に骨に届く事から、風化
貝カルシウムが、最も安全で良質な天然の善玉カ
ルシウム
と言われています。Netで購入可です。

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(4)

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『謹賀年』
明けましておめでとうございます。
『健幸はかけがえのない財産』、『国民医療費
を半減に』という念いで、昨秋から毎日連続、
発信しているこのブログも今日で91日回目。

あなたと「言い時代だね!」と共に言い合える
えるような健幸情報をお伝えしていきますので、
本年もどうぞ宜しくお願いします。

『ノー・白砂糖&ノー・トランス脂肪酸』が基本
ですが、出来るところからでいいのです。やれ
るところから始めてみましょう!ボクが応援し
ます!!

さっそく前回のご説明を!
まず「珪(ケイ)素水溶液」から。
ケイ素のサプリメントは、日本では、知ってい
る方はまだ少数かもしれません。しかし、健幸
長寿がキーワードになりつつある現在、この珪
素サプリを摂取しているか、いないかで、大き
く差がつきそうです。
なぜかというと、60兆の細胞の中にあるミトコ
ンドリアを丈夫にする成分が珪素
だからです。

珪素は地球上では、酸素に次いで多い元素で
原子番号14の元素です。「シリコン」とも呼ば
れています。その結晶が石英や水晶であり、
サプリとして、石英を2,000度以上の高温で燃
焼させて、水蒸気を与えて水溶液化に成功した
ものが、「珪素水溶液」です。

ご存知ではないかもしれませんが、珪素は健
幸維持のためには欠かせないミネラルです。
代替医療の先進国ドイツでは「珪素水溶液」は、
ポピュラーな健幸&美容サプリとして、国民の
支持を受けているそうです。

しかし、日本の現代の食生活からでは非常に
取りにくくなっていて、現代はケイ素不足による
様々な体調不良を抱えている人が多いのです。

一言でいうと、珪素は「強い血管を作り、血液
をサラサラにする」ために必要
なんです。

実際、珪素は人体の中でも丈夫な組織である骨
や腱、血管、歯、爪などに多く含まれています。
美と健康、アンチエイジングには欠かせない最も
大切な成分として、ヘルスコンシャスな方々の注
目を集めているのが珪素です。

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朝一番の儀式はレモンウオーターをごくりです。

その際に、ゥ咼織潺鵤造両剤とη柴Εナー
ゼの錠剤も。あ、それから、А屮▲曠┘鵝廚箸
う、スジャータのめいらくグループ蠅気鵑ら
無償で送られて来るにんにく由来のカプセル、
─屮侫ッシュコラーゲン」のパウダーも飲み込
みます。

 峽樵膿緲榔奸廖
◆嵌雲の善玉菌カルシウムのパウダー」:
「石のしづく」:
ぁ屮侫襯椹摺─廖
※ディック ミヤヤマ(著)「フルボ酸で健康
づくり」
に詳しく。ここら辺は最・最先端医療
分野なので、もしかしたら消化不良を起こ
すかも(@_@;)
ついでに、上部 一馬(著)「まもなく病気が          
なくなります! 超微小《知性体》ソマチッドの         
衝撃 医学・科学・宇宙に革新的見解をも          
たらす重大な発見」
という長い題名の本が          
あります。
今までは、ミトコンドリアが人体の最小器官
であるとばっかりに教えられていたのですが、
それが「ソマチッド」という物質が最小であり、
永遠不滅の生命をもつという、不思議な器
官が発見されたのです!
おそらく、ここら辺がくどいようですが、医科
学の最・最先端と思われます。それと、最・
最先端のものは、もう一つあって、量子力学
的なテラヘルツ治療法。この辺りがフルボ酸
・ソマチッドと双璧のような気がします。)

ァ屮咼織潺鵤造両剤」
Α崘柴Εナーゼの錠剤」
А屮▲曠┘鵝
─屮侫ッシュコラーゲン」
 銑┐砲弔い討蓮⊆_鵑望椶靴ご説明を!

この他にも、最・最・最先端と思われる、ボクが
実践している予防食育、栄養学にもとづく食の
情報をお届けする予定です!
きっと「良い時代になりました!」ということが
お分かりになるはずです。

2016年12月31日 本年最後の店主ブログ
をあなたとシェアーできたことに、ついてる歓
謝、ついてる感謝、ついてる神謝です!

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店主実践の「富老超寿・健幸法」(2)

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あ、そうそう、シェービングや歯ブラシはすべて
電動のもの。なるべく省エネ、省タイムででき
るように利便性を最優先に考えます。「・・・しな
がら」できることが重要!都会派の思考かな?
洗顔は石鹸を使わず、水だけです。あなたの
知らない?歯磨きのことや、洗顔のことは、こ
こではご説明は省いて先にいきます(@_@;) 
・・・その内に、必ず!
その後、キッチンで専用のコップで水を飲みま
す。レモン(ノンケミカルの)を半分にカットして、
絞り汁をコップに入れ、そこに 峽樵膿緲榔奸
を数滴と◆嵌雲の善玉菌カルシウムのパウ
ダー」を適量、「石のしづく」を数滴加えます。
い気蕕法屮侫襯椹澄廚凌緲榔佞眇滴たらします。
それから、ソーダ―水※を注ぎ込んでから、
(混ぜなくても大丈夫!炭酸がうまくやってくれ
ます)、『細胞さん、ミトコンドリアさん、いつも
いつも本当にありがとうございます。』と感謝の
言葉をそれに投げかけつつ、ごくり、ごくりと
飲み干します。
(※昔は水素発生器で水素水を飲んでいまし
たがめんどくさくなって、現在は
口径よりも100
倍効果があるという水素水風呂を愛用
です。)

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つづきーあなたが覚醒する「富老超寿・健幸法」

店主実践の「富老超寿・健幸法」(1)

予防医学の時代に、「予防食育」の立場から夢
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まず、ボクの基本データです。
実年齢73歳で、血管年齢は30代。身長173
センチ、体重65キロ、BMI:21.7、心拍数61、
血圧117&61、眼鏡不要、すっきりの便通は
朝晩の2回です。

若い時に神経質な体質から胃腸が悪く、口に入
れるものがほとんど未消化ぎみになってしまう
という訳のわからない難病?をかかえていまし
た。
悩みに悩んだ挙句、その解決方法を見つけるべ
く図書館へ(netがない時代です)。
座禅の本の中に2週間断食をすれば過去世の悪
因縁が切れるという文言を見つけ、「これだ!」と
直感的に盲信。(笑)
そこで、20歳の時に意を決して断食道場で1
カ月間の修行を決行。2週間の断食を満行した
翌朝、口にした千切りキャベツや人参のあの味
で目覚めた強烈な食体験。ここら辺は以前にも
書きました。
「嗚呼、神さまは、こんなにまで奥深い慈愛に
満ちた味をお与えになっていたんだ!という感
動体験がボクの“食原点”になっています。」

それで言いたいことは、ボクは食とは「感謝食」
が一番大事
なことだと思っていますということ
です。

朝、目覚めたら、夢うつつの中で「ああ〜、つい
てる感謝、ついてる感謝」と口にしながら、『高齢
化社会・日本の星になった!』とイメージング(笑)

トイレから戻ったら、ベッドの上で、足を上げ
下げ。下半身、下っ腹の腹筋を意識して50回。
それが済むと、頭をかかえて上半身の腹筋運動
も50回します。合計100回の腹筋運動です。
そんなに“きっちり”とするのではなく、どちらか
というと、なんちゃって腹筋です(笑)
それから窓を開けて、ベランダの手すりに両手
をついて、立ったままの“45度斜め腕立て伏せ”
を24回。ボクは自分を24歳と思い込んでいる
から24回。これ大吉数、ラッキーナンバーなん
です。(笑)

それから、洗面所でタングスクレイパー(歯の
舌苔をそぎ取る器具)を使って、舌をきれいに
さっぱりします。さらに歯を磨き、80歳までに
は20本以上の永久歯を残すよう意識します。
磨いている時も「ついてる、ついてる、ついて
る」を20回くらいぶつぶつと言いつつ。(笑)

この後、祈りの時間を15分ほど。副交感神経
を優位にするためにも大事なことです!
それから、いよいよキッチンへ。

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